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《细讲弟子规》第22集课程复讲 |
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夏慧容学长 |
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1.服装仪容的重要性是什么？
“冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切”。一个人的仪容端庄相当重要，当重视自己的仪容，人家就会进一步尊敬你。而仪容奇装异服只会让别人对你轻慢，更有可能造成社会不良的风气。所以，很多公众人物的衣着就特别重要，假如穿着很暴露，就可能会带动整个社会不良的风气。所以，公众人物必须慎思自己衣着、行为对社会的影响。而为人父母的衣着，也是孩子学习的榜样。假如母亲衣着太暴露，孩子从小耳濡目染，孩子以后穿着也会比较暴露。这样对她很不好，会造成很多人对她的轻浮，甚至造成危险。所以，穿衣服不可以不谨慎。
一个人的衣着还会影响人的内在状态：如在国外或一些重要的场合，都有规定一定要穿正式的服装，才能进入会场，有些比较慎重的表演也会有这样的要求。穿着端庄，去看节目的态度也会比较专注。当穿着整齐，内心也会恭敬。
行销界高手乔其拉德很会卖车，他有一次在家睡觉，突然惊醒跑到镜子前开始穿西装打领带。然后，恭恭敬敬的给客户打电话。跟客户谈完后，放下电话马上解开领带，脱下西装，又钻进被窝睡觉。太太不理解说他“你疯了吗”？乔其拉德对太太说：“假如我穿得很随便，我在言谈当中也会随便。客户虽然没有看见我的样子，他可以感受到。但我西装革履穿着慎重，态度也会从言语当中传递给他。
所以，衣着确实会影响一个人的心理状态。连客户看不到的地方都这样恭敬，这样言行一致。当他这个习惯养成了，每当他面对客户的时候，绝对都是恭恭敬敬。很多大学生甚至研究生去应聘，常常都未被录取。后来在衣着上经杨老师指点，往往就应聘上了。
所以，纵使有好的才华，假如去应聘时衣着不当，很可能就已经把这个机会挡在外头了。
2.东西都有固定的位置，对我们的生活有什么影响？
“置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽”。衣服、帽子甚至所有日常生活用的东西，都应该让它放在固定的位置，不要乱放。所谓“爱人者人恒爱之，爱物者物恒爱之”，万物虽然没有生命，但善待它它就会用得愈久。“勿乱顿，致污秽”，不爱惜它，东西会很快脏掉，寿命也会变得很短。如：人的肠胃：假如每天暴饮暴食，胃可能三、四十年就罢工了。假如很爱惜胃，三餐时间都很固定，不会吃得太多，也不会太饿，胃就会保持很久太报答主人。所以，要爱惜一切东西。
3.为什么要从小养成“置冠服、有定位、勿乱顿、致污秽”的习惯？
“置冠服、有定位、勿乱顿、致污秽”，当东西都有固定的位置，那生活也会有条不紊。现代社会常可以看见这个情形：找一个东西找不到，开始整个家里翻来翻去，找得自己也暴跳如雷，还把全家的气氛也搞得很糟。所以，一个小小习惯的不注意，可能要耗掉的时间跟精神就不成正比了。当东西放在固定地方的这个好习惯没有养成，改天去工作了，公司有一个很重要的合同要自己保管。因为已经习惯随意放东西，就随手把合同一放。过三天很可能就忘了放在哪里了，到时要用合同时怎么也找不到，这份工作也就保不住了。所以，这些生活的习惯确实会影响一个人一辈子。
有位长者对一个房间乱七八糟的小孩说：“这个地这么脏，怎么不扫一扫？孩子说：我这个手是拿来扫天下的。小孩以后想当大官、当大企业家。长者说：一屋不扫，何以扫天下？连自己的屋子都整理不好，想以后管理好一个大企业，那是不可能的。不要想着以后念企管就会了，要先打底。要从小就养成这种有条不紊的习惯。所以，《弟子规》是管理学，是基础管理学。当一个企管硕士要来应聘，结果他家里连房间都很乱。那么，他学到的管理学都是纸上谈兵，这样的人企业还敢不敢用？卢叔叔到分公司去巡视，一定会去看这些分公司主管的桌子有没有整理好，他的档案有没有归档好。假如连这些小事都没有处理得有条不紊，公司的一些工作就很难能够循规蹈矩。
所以，小地方大学问，从这些小地方可以看到一个人的心是定的、是不乱的，还是很杂乱、很躁动，都可以从这些小动作看出来。孩子做人做事的能力一定要从小扎，一些成功的企业家都有火眼金睛，一看就可以看得出孩子做人做事的火候如何。有些人觉得：我有大学、硕士毕业证，就可以找到很好的工作，假如他做人、做事不好，铁定不会被这些很优秀的企业家录用。假如录用，那也是没有功夫的企业家，这个企业也不会很长久。
所以，为孩子往后能够找到一个非常有前景的企业，现在就要把孩子做人做事的根基扎好。“置冠服、有定位、勿乱顿、致污秽”，当一个人生活能够有条紊，定中就常常能生智慧。因为这个定就好象这个湖面很清净，没有波澜，就能够把周遭的东西照得清清楚楚。蔡老师在澳洲那段时间，有一次在卢叔叔房间，刚好卢叔叔要拿衣服。因为那个床里面是空心的，里面可以摆衣服。蔡老师看到里面的衣服摆得跟佐丹奴一样，衣服折得象商店里买的衣服一样整整齐齐。当所有的东西都摆得如此整齐，都有定位，一想用什么马上就可以拿得到，那心随时都是很平静，就能够把事情处理得有条不紊。所以，这个习惯相当重要，一定要从自己做起，进而也引导孩子养成这样的好习惯。
4.衣着的本质是什么？
“衣贵洁，不贵华；上循分，下称家”。一位长者没结婚前觉得养老婆很轻松，因为都吃一点点。后来娶了以后觉得很困难，因为东西、食物便宜，但衣服很贵，而且女人的衣柜里永远都少一件衣服。其实，衣服最重要的目的是保暖、是遮羞，衣服绝对不是拿来炫耀、拿来虚荣，但人往往会忘记这个事物本来的本质，反而沾上虚荣的习性。
曾听说一群很有钱的女人在电视上看巴黎时装秀，看完觉得那一件很想要，隔天就坐着飞机飞过去买。人假如这样花钱，再有金山、银山也不够花。因为她这样的榜样一出来，子女一定学得更彻底。所以，铁定富不过一代。所以，穿衣服要“上循分，下称家”，要依据我们的经济状况去买衣服，绝对不要打肿脸充胖子。
5.十大垃圾食物是什么？
“对饮食，勿拣择；食适可，勿过则”。对饮食要追求均衡，绝对不可偏食。吃得过程也要吃个七、八分饱就好，不要吃撑了，这样胃会被伤到。所以在饮食当中也要有所节度，不能太过也不能有及。 “病从口入”，吃东西还要有所判断力，要把营养吃下去，不要把毒素吃下去。很多人吃东西都是骗肚子，反正饱了就好，很多食品含有很多毒素、致癌物，可能都不知道。常听说“垃圾食物”，有统计的十大垃圾食物为：
第一个油炸类。油炸类的东西吃多了，容易让血管阻塞，中风、动脉硬化等心血管疾病都跟这个有关，所以油炸类的东西要少吃。
第二个腌制类。腌得很咸有导致鼻咽癌、溃疡的可能，所以这方面的东西要少吃。
第三个肉制品。新鲜的肉类放在空气中差不多三个小时左右就臭了。结果这些肉制品可以放三年甚至五年。什么力量造成的？放了很多防腐剂，肉制品里含有亚硝酸盐，这是三大致癌物之一。
第四个饼干类。为迎合消费者的口味，现在的饼干都有夹心酥，这里的都含有热量很高的糖精等，吃多了这些醣类就会转成脂肪，所以现在人都越来越胖。
吃甜食的风气是从欧美传过来的，有时他们坐飞机都需要好几个座位。所以，人确实不能重欲望而苦了自己，还连累亲人。假如一位中年男士中风离去，那又是人间的不幸。所以，劝先生在饮食方面要有节制。当然，劝先生也要有善巧方便，所以要把女人最大的本事用出来，叫温柔。太太可以告诉先生：先生，有您我的人生是彩色的；没有您，我的人生会是黑白的。你看我们的儿女多可爱，所以你的健康就是全家的幸福。先生听到这样的爱语，当然会慢慢戒掉一些不好的食物了。
第五个汽水可乐类。汽水有刺激性、酸性，经常饮用会把胃壁都磨薄、磨破了。而且橘子、柠檬汽水都是石油里面提炼的酚勾兑而成，都属于化学物质，所以要警惕。
第六个方便面。方便面也添加了很多防腐剂，热量也很高，对身体不好。
第七个罐头类食品。这类食品也含有很多防腐剂。
第八个话梅蜜饯类。很多报道说制造话梅的地方环境都很脏乱，这些话梅蜜饯做出来，边昆虫都不吃。这些昆虫的判断力比人类还好，它自然而然感受到这个食物的毒素太多了，就不会去吃这些食品，因为它吃一颗可能就翘辫子了。
第九个冷冻食品。人体是一台机器，它的体温在三十七度左右。每次冰水喝下去，就会耗损体内很多能量，体质也一点一滴的在下滑。犹如一台转动的马达，一盆冰水浇下去，转动中热量又恢复起来，又再一盆冰水喷下去，试想这个引擎能用得久吗？本来这台马达可以用十年，可能用三年就报销了。人体亦复如是。
女性现在有很多妇女病，也跟吃冰有关系。尤其女性在生理期的时候，女性生理期那几天是排毒的日子，有很多毒素要排出去。这个时候还吃冰，热胀冷缩，子宫会收缩，该排的没排出去，当它关闭以后，顺利的话二十八天后再排出。而没排出去的这些毒素会留在体内循环，所以才会有一大堆妇女疾病。
第十个烧烤类食品。烧烤类的食物，一只烤鸡相当于六十支香烟的毒。据统计：烧烤里所含的致癌物是三大致癌物之首，所以吃这些东西确实损害身体。
人生要活得很有价值，有太多的事要做。首先就必须要一个健康的身体来当基础。所以，当实在忍不住要吃这些东西的时候，一定要想到文天祥的话：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，还有很多事需要自己去做，要养护好自己的身体。
6.烟、酒对人体有什么危害？该如何劝谏他人不因此恶习而妨碍别人？
“年方少，勿饮酒；饮酒醉，最为丑”。酒是穿肠毒药，所以孩子从小绝对不能染上喝酒的习惯。喝酒不只伤自己的身体，还会造成别人生命财产的危险。如：很多交通事故跟饮酒有关。酒还会乱性，造成不可收拾的后果。所以，从小就要不饮酒。
酒不可以喝，烟也要远离。抽烟不仅伤害自己的身体，而且还危害别人的健康。有些抽烟的人没得肺癌，妻儿得了肺癌。因为他吸进去的还会吐出来，他这些亲人吸进去的都不吐出来。人是群体生活，一个人的行为绝对会造成其他人的影响，人要有志气，要做好的影响者。
社会的风气都靠每个人去经营，如何劝谏他人不因此恶习而妨碍别人？很多公共场合都明明写着“禁止吸烟”，但如果直接劝谏“先生，你不识字吗？那可能就有发生摩擦的危险。蔡老师在海口时，有次坐公交车看到一个人在那里抽烟。蔡老师就走过去跟他说：这位先生，不好意思，我有气喘，可不可以不要抽烟？这位先生可能没有遇见过别人劝他不要吸烟，一时不知如何是好，想对蔡老师发脾气又不想发，讲话也讲得不清不楚。蔡老师看他已经有一点气愤，就保持和善缓缓把脸移开。蔡老师相信“人之初，性本善”，并用真心祈求他善根流露不抽烟了。后来同行的同事说，抽烟的先生瞄了蔡老师两次，看蔡老师都气定神闲，抽烟的先生惭愧心起，开始觉悟，把烟熄掉了。
结果，中心的老师听后也都升起使命感要劝人不要抽烟。有天上公车看见有人吸烟，马上走过去说“先生，我有气喘”。那先生马上就把烟灭掉了。结果刚坐下，突然又有第二个人把烟拿出来，他又走过去劝戒，那人也熄掉了。刚要坐下，又上来几个人，第三个人又拿起烟来，他心里想：是不是老天爷要考验我有没有真正的决心？他就跑过去叫那个人不要抽烟。结果，后上车的人拿起烟来，第一个人说：不要抽烟了。
所以，不要小看自己的力量，我们要有坚定的心才能唤醒每个人的公德心。
7.古人云：“立如松，卧如弓、行如风、坐如钟”，该如何将此准则落实在日常行、住、坐、卧中？
“步从容，立端正；揖深圆，拜恭敬；勿践阈，勿跛倚；勿箕踞，勿摇髀”。这句经文最主要教导一个人站有站姿，坐有坐姿。我们的老祖宗也做了一个很好的比喻，给我们很好的提醒，叫做“立如松，卧如弓、行如风、坐如钟”。其实这样的习惯就是最道法自然，对身体最好。
“立如松”：脊椎很直才不会造成脊椎侧弯。如：现在很多年轻人看到什么东西都要靠一下，所以骨头长期弯掉。男众站脚与肩同宽，然后要挺胸，这个气势叫做顶天立地。如：以此姿态跟人谈判，这种气宇非凡的姿态比较值得人信任。女士站一只脚前面一只脚后面，手叠放或平放在腰前。
“卧如弓”，躺的时候是右胁，因为躺左胁会压到心脏和胃，躺右胁对身体是最好的，卧如弓。
“行如风”，这个“风”是速度很快但不会有很大的声响。行如风。走的时候，男士顺着一条线的两边走，走时肩膀不要左右晃；女士是踏在这一条线走，这就会显得比较优雅。
“坐如钟”，坐如钟。女士坐的时候脚要并拢，右手放在左手上面，然后轻轻放在左腿上。
在日常行、住、坐、卧中落实站有站姿，坐有坐姿，我们的言语行为、仪容就已经在增加别人对我们的信任。
感恩老师，感恩所有为之付出的人！
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感恩学长的分享！
注:以上修学报告由弟子规公益网读书会学长自行录入，弟子规公益网不作任何润色。
如何从其他学长的分享中受益？
《礼记·学记》曰“相观而善”，善学者是“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见人恶，即内省，有则改，无加警”，这样才能受益。
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