“仰不愧于天，俯不怍于人”。大家有没有听过“俯仰无愧”？“仰”就是这样头抬起来看着天，觉得没有对不起老天爷。“俯不怍于人”就是你遇到任何一个你的亲戚朋友，你都觉得很对得起他，你没有做对不起他的事情，其实就是对得起自己的良心，都没有做一件亏心事，这样的人浩气凛然。
我们去拜访沈慕羽老先生，九十几岁了眼睛炯炯有神，因为他一辈子都是为国家、为民族，正气凛然。还有一句俗话讲的“平生不做亏心事，半夜敲门心不惊”，不会害怕。一做亏心事，半夜听到什么声音就疑神疑鬼的，是吧？或者做了一件错误的事，怕人家知道，每一个人看他，他就心里都慌慌的。大家有没有经验，做错事情不敢讲，然后看每一个人都害怕，最后还是讲了好。所以说，“过能改，归于无，倘掩饰，增一辜。”而且“倘掩饰”每天像当小偷一样，偷偷摸摸的，反而是痛苦了。所以人勇于认错，反而是最能解决问题的。一个人讲了一个谎话，可能又要用三个谎话来继续骗人。一个变三个，三个变九个，早晚东窗事发。纸是包不住火的，一定最后还是让人家知道了，人家就瞧不起我们，还是要诚实，勇于认错。“俯仰无愧”，人生的第二乐。
今天你都不做亏心事，躺在床上五分钟就睡着了；你假如做了很多违背良心的事，翻啊翻啊，好像煎饼一样翻，半夜还睡不着觉。是吧？我认识一个朋友，他人非常好，也很慈悲，他很好睡。我跟他讲电话，讲讲讲，他说“礼旭，我想睡觉了”，我说“哦，好”。他才讲完“我想睡觉了”，我在电话那一头就听到呼噜声，电话还没挂下去他已睡着了，然后他就一直……我隔天给他打电话，说你昨天怎么这么厉害，说要睡觉了就睡着了，他也忘了那件事情了。他心上没有事说睡就睡。后来他真的跟我睡在一个床上，他那一天刚好去找我，我们两个大男人在那，躺在床上聊啊聊，他说，礼旭，我要睡觉了。我说好。one，two，three，（呼噜声）那个速度太快了。真的，你心上有事情，哪有这么好睡的？所以大家去看，那个躺下去马上睡着的，你一看他都是笑嘻嘻的。
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