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“勿践阈，勿跛倚；勿箕踞，勿摇髀”。“勿践阈”，进门的时候不要踩在门坎上。为什么？踩着有时候站不稳会跌倒，而且踩着踩着也会把门坎给弄坏了，一切皆恭敬。而且人那个脚一抬到那门坎上，威仪就没有了，看起来有一点像强盗的架势。“勿跛倚”，“跛”它读bǒ（簸）的时候，是指瘸脚了；读bì（必）的时候，就是没有站直，是歪斜的，读bì（必）。古字它读法不同，意义不同。所以站着不要歪歪斜斜的靠着。
大家很冷静去看，自己不经意的身体就是靠着墙，或者站有一点歪斜，脚都是三七步，都是平常的正气就不够，觉照力就不够。而且这种动作，往往就是没人的时候就出来了，那就是提醒我们，只要没人，我们的威仪就变了样，还是修的是名闻利养，做给人家看。这个慎独很重要。现在做的样子，一回寝室，马上就变成没有脊椎骨的样子了，一坐就是懒洋洋的。蔡老师不在这里，这些老师们都不在这里，姿态就不一样。所以功夫得力处，都要在慎独上面。
其实说实在的，自己真正做了之后才知道，时时有威仪，对自己的身心是最健康的。你坐得很端正，你那个气、血液循环都是非常好的。现在人脊椎侧弯这么多，因为坐都没坐相，又坐沙发，一坐下去整个人就陷进去了，脊椎骨都是长期是弯的。所以现在这个时代人没有判断力，什么是好什么是坏不知道。沙发舒不舒服？好不好？很贵。但你看我们老祖宗哪有留那种东西，都是留那个正襟危坐，你看到那个椅子都生正气，它在给你说法，你坐上去绝对不会懒洋洋的。古人这个考虑很细腻、很周到。
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