早上把《弟子规》读一遍，晚上再把《弟子规》读一遍。这一帖药不是西药，西药是症状解，我们现在开的药是根本解，治标又治本。早晚读一遍，早上提醒自己今天要把《弟子规》的每一条做到，晚上回来反省一下，有哪些还做得不够彻底，“有则改，无加警”；不断自我要求，自我鼓励，自我超越，那你每一天都是“德日进，过日少”。诸位朋友，您现在有早晚念一遍的举手？请放下，这个早晚念一遍的气色看起来都特别好，因为有按时服用，效果特别好；假如断断续续，效果就不好。要坚持下去，这个很重要。
西方的哲学家苏格拉底有一天跟学生上课，他做了一个动作，把他的双手举起来往后甩手。诸位朋友，有没有甩过？有，简不简单？简单。苏格拉底示范了几次以后也让学生做做看，没有一个人不会做，接著他就说：来，我们每天甩手三百下，这是作业，能做到的举手？所有的学生都举手。过了一、二个月苏格拉底又问了，现在还有在甩手的举手，每天都有甩的？差不多只剩六、七成了；过一个月再问，还有在甩手的举手？只剩五、六成；一年之后，苏格拉底说还有在甩手的举手？在广大的学生群当中只有一个人举手，谁举手了？你们不认识他？柏拉图举手了。你看西方哲人也是单传，苏格拉底、柏拉图、亚里斯多德。学问不是很高深，学问重在不懈怠，精进不止。菩萨修行唯一善根是什么？精进。有精进的态度一定可以成就学问，要有恒才行。
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