不糟蹋食物从现在开始落实，再来，不浪费水。不然，我们知道了一大堆道理，知行不合一，那都是知识而已，不是真实的智慧，没办法提升自己的智慧跟福报。要知行合一、解行相应，智慧、福报、德能都不断提升。省水要有省水的做法，开水龙头不要太粗鲁，轻一点，水量控制好。再来，洗手，底下可以放一个水盆，把洗手的水再去冲马桶、再去拖地，就不浪费了。再来，刚刚讲吹冷气很耗电，不只很耗电，吹冷气对身体消耗比较大，因为你一吹冷气，比较冷，你很多阳气要顶在身体上，去抵御这个冷。再来，整天吹冷气，一出冷气房又热，一进冷气房又冷，冷热冷热，您看我们马来西亚的同胞，每天你的毛细孔，很容易感冒。所以细细想想，还是不要太依赖冷气。身体其实是很有调节的功能，你慢慢调、慢慢调，可能就心静自然凉，很有功夫。
听完也不要一下子自己用力过猛，本来都吹得很凉，今天回去不吹了，然后满头大汗，都睡不著，隔天上班一直打瞌睡，还被老板骂。然后下个礼拜一来，嘴角翘得很高，对我很生气。凡事要循序渐进，不要操之过急。其实当我们学到一个道理回去做，做得生烦恼，你不要怀疑这句教诲，要观照什么？我的性格当中，有急于求成的态度，不对，有想要一步登天的贪心。所以“无欲速，无见小利”，做什么事情不要急于求成，要循序渐进，不然有时候自己调整不好反而沮丧，不愿意做了。再来，更不要学了以后去要求身边的人，你可不能回去之后，马上把家里的冷气都关掉，然后你们家里人今天都睡不著觉，统统给你抗议。
“凡事当留余地”，要给人一个缓冲，也要给自己一个调试。我们执行长他本来也吹冷气的，他就从二十六度，这个礼拜调二十七度，或者这两个礼拜调二十七度，慢慢再调到二十八度。调高一度，省电就省得很多，最后慢慢用电风扇，这样慢慢过来。这个是做事循序渐进的方法。
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