跟人相处，应该多欣赏别人的能力，你就学到他的长处了。所以你看，这个心境对自身的受用差别太大。而我们说“嫉人之能”，怎么改？你嫉妒他能力比我好、头发比我黑、眼睛又是双眼皮，很嫉妒。你不如什么？去称赞他的好、称赞他的付出，你慢慢称赞、慢慢称赞，你本有那种成人之美就被唤醒。当然，你一开始，对那个你嫉妒的人，你称赞他你会全身起鸡皮疙瘩，记得事后去把它扫干净就好了。
所以要改一个坏的习性，它是有过程的，不是一次就改得了。可能第一次称赞的时候，很别扭，都快抽筋了，但是慢慢慢慢你就很自然了。这个对自己心量扩宽都有很大的受用。所以“嫉人之能”，就把别人的好当作自己的好一样高兴。那“形人所不能”，就变成都是去称赞、肯定别人的长处，然后去帮助他的短处。其实人假如冷静下来，我们的心跟傲慢、跟嫉妒相随的时候，哪有幸福快乐可言？反而我们的心态跟善良相应，跟我们的本善相应，跟谦卑、跟爱敬相应，那当下自己就很快乐。所谓“为善最乐”，“助人为乐”。
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