每日弟子规：步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬
《弟子规·谨》说“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬”教行走时应当从容大方，站立的姿势应当挺直，作揖时手要拱、腰要弯，行礼要有恭敬心。
“步从容”的行姿有益于身体健康，特别是童蒙阶段的孩子，正处于身体发育的重要时期，一定要有正确的行坐姿势，让脊柱能健康生长。
“揖深圆，拜恭敬”是教行礼的姿势。古礼是作揖、鞠躬等，强调的是对人要有恭敬之心，所以动作姿势要到位，特别是行礼时动作要缓慢些，绝对不是为了例行而行礼，那不是礼的本质。
践行“揖深圆，拜恭敬”也要变通。比如在路上遇到熟人，要根据环境来决定行礼的姿势，不要因为位置不够而强行的行礼，比如90度鞠躬，可能会与对方碰到一起，也会给周围行走的人群造成不便，这种情景下，可以稍微弯腰就好，甚至是微笑点头都可以，重要的是内心对人的诚敬之心。
“站有站相，坐有坐相”是传统的家规之一，这是永不过时的，就从“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬”做起，这也有助于形成安详的态度，成为稳重有礼、临危不乱的人。
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