【弟子规每日一句】读书法 有三到 心眼口 信皆要
【注释】
《弟子规·余力学文》说“读书法,有三到,心眼口,信皆要”是读书具体的方法。读书的方法有三到,心到、眼到、口到是很重要的方法。
“心到”之后将目光专注于书本之上,就容易做到了,这样不会出现“有口无心”的情况,眼睛仔细看书,读出之后又被耳朵听进去,这样容易记住所读内容。
“心眼口,信皆要”也是提醒读诵《弟子规》不是为了完成任务,若是没有足够的时间读一遍,能读多少就多少,即使只有几句也好,重要的是养成读书的习惯。再来语速不可太急,不要为赶时间为读,可将全文内容分成几天读诵,决不是为了完成任务。
“心到”让精神更集中,将心定于文字之上。“眼到”是眼光注视在文字上,会加深对文字的记忆。“口到”是念出声,朗读的时候要字正腔圆,切莫含糊不清。“心眼口”三到能提升专注力,增强记忆力,培养出定力。
读好书是从拥有良好的读书方法开始的,能提升专注力,增强记忆力,培养出定力。读书法不仅是用在读书之上,当形成习惯,内化为做事的态度,能力与效率也得到提升。
日知一过
闻过欣:听到、看到、反省到有过要欣然接受,知过是改过的前提。
请列出今天反省到的过错。
日改一过
过能改,归于无:知道有过之后,就要生起惭愧之心、勇猛之心来改过,绝对不给自己找任何借口。
请列出今天所改过错。
日见一善
见人善,即思齐:用心看到、回忆人家的好处,才能向他人学习,即使还有一定的距离,通过不断地学习,也一定能够到达的。
请列出今天看到别人的优点、好处。
日行一善
德日进,过日少:践行“见人善”基础上,开始践行日行一善,逐渐养成行善的习惯,多多益善。
注:做善事并非一定要刻意去寻找。事实上,生活中许多情景,只要用心观察,都是能行善的
请列出今天的善行。
值得肯定的事情
肯定自己的进步,鼓励自己,提升信心。
需要改进的地方
反思存在的问题及改进措施。
体会
对经句的体会或力行心得。
家人/朋友评语
请家人或朋友评语,也能起到监督作用。
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