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中国古人还告诉我们说，恨怨恼怒烦是人生的五毒丸，吃了半颗就生病，吃一颗就要你的命。所以一定要排除这些烦恼。我们应该怎么做？就是应该转怒为恕。你看这个恕字上面是一个“如”字，下面是一个“心”，告诉我们要“如其心”，站在对方的立场上来思考问题，能够将心比心。孔子有一个弟子来请教他，有没有一个字我能够终身奉行的？孔老夫子说有，这个字就是“恕”；什么叫恕？就是“己所不欲，勿施於人”。我们都知道“人非圣贤，孰能无过”。我们自己也不是圣贤人，身上也有这样或者那样的缺点，当我们自己犯错误的时候，我们希望别人怎么对待我？希望他能够体谅我的苦衷，能够理解我的差错，给我一个改过的机会；当别人犯错误的时候，我们也应该将心比心，推己及人，能够以宽恕的态度来对待他。所以中国古人说“以责人之心责己，则寡过”，以责备别人的那种心来责怪自己，这个人就很少有过失了。“以恕己之心恕人，则全交”，就是以宽恕自己的心来宽恕别人，这个交情就可以能够长久持续。我们对自己犯了错误，经常是很容易给自己找一个藉口。譬如说我们今天迟到了，迟到是因为什么？是因为交通很堵塞，你看今天交通很拥挤，所以我迟到了。就马上给自己找个理由，为自己的过错推托。所以我们要用这样的心情去怎么样？去宽恕别人，这样的话才不会对别人求全责备。所以我觉得这句话对我们特别有帮助。当我们想生气的时候，我们就想到“人非圣贤，孰能无过”，我们对别人的过失就有一颗包容的心，去理解、去体谅。
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