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睡眠为什么要右卧如弓?

李越老师

 
    问:非常抱歉,昨天讲到“睡眠不仰不伏,右卧如弓”,可能很多朋友就想了:哎,这一段看完了,没有讲到为什么要右卧如弓,为什么睡眠不能仰、不能伏,一定要右卧如弓?


    答:这个问题问得很好,是我时间没掌控好,这一句没来得及跟大家介绍。我们都知道,身体的脏腑是在前面,背部是脊椎。那么我们在睡觉的时候,我们最重要的睡觉的时候是要聚气,刚好是能够收藏的时候,让我们的精气神能够内敛。所以整个一晚上就是让我们聚精会神的时候,这样的话,第二天我们的精神才会更饱满。所以右卧的时候我们的脏腑是关闭的,它自然而然合上了。那我们仰着的时候,那个胃、这些脏腑它是开着的,尤其是我们吃了饭之后,饭菜在胃里,我们仰着睡觉,它等于就压到我们的胃部,就会造成不健康的现象,可能就会导致我们的身体受到损伤。所以从古到今,我们都知道真正的养生是要右卧,因为左边有心脏会压到,趴着睡那都把我们的脏腑压住了。所以他右卧如弓,我们可以知道,一条腿伸直,一条腿稍弯一点,那古人你看他睡觉,这样的,道家叫什么?叫吉祥卧。这上面因为讲到说有没有图案?所以我要给大家做一下,你看他会把这个手托在这,就是会让我们的嘴也要闭上。有些人睡觉是张着大嘴,是吧?张着大嘴其实他那个气也是不聚集。他这样口水也不会流下来。所以这都是有养生的一个讲究,所以右卧如弓叫吉祥卧,它是养生之道。这下我们就了解了,它就脏腑关闭了。这样回答可以吗?可以了啊。
 

   本文来源弟子规公益网http://www.dizigui.cn/wd_141028.asp,欢迎转载,感恩!

 
恭录自老师演讲录05-013-009
感恩老师! 

发布日期:2014-10-28

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