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“为人子不晏起，衣被自己整理，晨昏必定省。”你看这个就不用讲了，为什么？生命的品质。你要提升自己生命的品质，你必须要怎么样？敬业。为什么不晏起？晏起是什么？晏起是晚。为什么不能晚起？大家想为什么不能？为什么不能睡到自然醒？没有压力，睡到自然醒不是很好吗？因为违反自然。因为一年有四季，一天都有四季。早晨是一天的春天，中午是一天的夏天，傍晚是一天的秋天，像我们现在就进入秋天了，半夜是一天的冬天。所以春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然的规律。所以春天要不生，春天是应该生发的时间，你在睡大觉，那就是春天不生了，那就违背自然。所以春天就应该醒来，万物滋长；夏天就应该茂盛，精力很旺盛的时候；到了傍晚秋天的时候，应该怎么样？下班了，收了，要收敛了对不对？所以不能再去过夜生活，不能去唱通宵。因为冬天就要藏了，藏就是睡觉，要把自己藏，藏起来，就要睡眠。所以为什么不能晏起？就是告诉我们，这是养身之道。这就是礼，顺应自然，这就是恭敬，恭敬你这个身体，不要糟蹋你这个身体。衣被自己整理，这前面讲过了。晨昏必定省，这都讲过了。
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