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读书会分享(五十二)

作者:  

时间:2009-2-22  

摘自  
 

     说明:本周学习内容为蔡礼旭老师主讲的「细讲《弟子规》」(蔡礼旭老师2005主讲,编号52-116)第十二集,听完讲课后,请诸位老师将自己的心得、经验、感言等以文章方式分享(跟贴)于此贴子之下。此线上的读书会希望有助于个人修学、亲子互动,有利于培养自己和下一代正确的幸福人生观。

研讨内容重点如下
1.「亲所好,力为具」这句话如何开解?
2.「祸从口出,病从口入」正确的饮食之道为何?食用过多的肉类对人体有何影响?
3.大量的饲养牲畜对地球生态有何危害?
4.古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气?
5.从小训练孩子习劳做家事有何重要性?

分享文章   09.01.22 
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1.「亲所好,力为具」这句话如何开解?
      通过学习,我们知道以前的孝子,第一个念头都是想到父母。可是,我们现在的人有几个能做到呢? 我们不知道妈妈喜欢什么?脑子里却装满了孩子的欲望,一味地宠爱,孩子长了一身的毛病,做父母的还“引以为荣”,殊不知已经酿成人生悲剧的祸根。通过学习《弟子规》,我们应要效法圣贤人,「勿自暴,勿自弃,圣与贤,可驯致」,我们以圣贤为榜样,学“孝”。将理跟事搭配好,学习运用讲圣贤故事,在生活中融入一些道理、一些生活启迪。
听话的人就会觉得格外的有收获。 
      当我们有正确的知识,才能真正把身体养好,就能做到「亲所好,力为具」。 
      2.「祸从口出,病从口入」正确的饮食之道为何?食用过多的肉类对人体有何影响?
作为父母都非常关怀我们的健康状况,一个人要健康必须要身心调和。中国话又说「祸从口出,病从口入」,所以吃东西要格外注意,不然现在一大堆文明病产生了。 
      如何让自己吃得健康,俗话说:站在巨人的肩膀上,可以看得更远。我们现在开始学习圣贤文化,一定要教孩子智慧,孔夫子、孟夫子就是巨人,我们可以直接把圣贤的智慧、经验学过来。 
      周泳杉老师的《健康饮食》其中有提到要少吃肉,多吃菜,这样才会健康。现在的问题不在营养不良,而在营养过剩。
中国人常说要「道法自然」, 四季自然生长的粮食、蔬菜是最有营养的。
    现在科技发达,被吃的猪、鸡、鸭等都不是随顺自然养出来的,必须打生长激素、抗生素,打一大堆东西。而这些药物最后到我们肚子里去了, 细心一点,我们不难发现,现在小女孩的月经愈来愈早,有的还没到十岁月经就来了,月经来得愈早,寿命愈短。所以这些食物都在残害我们下一代,我们当父母的不能不谨慎。 
      除了这些有形的毒素之外,还有无形的。我们知道:动物被宰杀的时候,它的情绪一定非常恐惧、非常愤怒。试想:我们发一次脾气要三天才能平息,因为发了脾气,肾上腺素很多,那个腺体分泌产生大量的毒,就会全身无力。动物在被宰杀那时候全身愤怒,就分泌很多的毒素。因此,肉里面含有很多不好的东西,我们吃了,自然就会染上一大堆文明病,太可怕了。 
      3.大量的饲养牲畜对地球生态有何危害? 
      吃肉对身体有危害,大量饲养这些给人类吃的牲畜,对我们整个地球也有很大的危害。整个地球是一个生命共同体,牵一发动全身,我们可不要小看我们每天吃的东西,它在影响整个地球的存亡!因为人类大量的肉食,所以必须砍掉很多原始森林,来种这些麦子、这些谷类。原始森林砍掉了造成土石流;原始森林是地球的肺,就好像人体的肺过滤很多脏空气。当原始森林愈来愈少,整个地球的空气质量就愈来愈差。 
      为什么我们的天气现在会这么不稳定?来自于人类排放很多废气,还有因为地球的原始森林一点一滴被割掉。再加上养了这么多的供人类吃的动物,它们排放大量粪便,也会污染土壤,污染水源。 
      人类其实可以过得比较轻松,比较干净,只要我们懂得选择对自己、对环境有利的饮食习惯,我们做环保就在每一天当中在落实。这种自利又能够利他,何乐而不为?所以,我们在吃饭的时候也很有使命感,也是为了地球的健康,为了我们自己的身体健康。 
      4.古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气? 
      中国圣贤有整理出来,人有四个习性要去对治,叫做「骄、奢、淫、逸」,骄傲、奢侈、淫、逸。 
      我们对照一下,骄傲自己有没有?所谓修身才能齐家,假如我们自己有,要赶快修正。再来对照一下,现在孩子有没有这个习惯?假如有,要赶快把他导正,我们前面学习过,要长善还有救失。「骄」,骄傲,傲不可长,一骄傲不只自己的学问上不去,无形当中也断了自己遇到贵人的因缘。 
      因为一个有道德、学问的人喜欢教什么样的人?谦虚的人! 
      第二个,「奢」,奢侈。一个孩子假如奢侈,那很难转变,因为「由奢入俭难」。从前,范仲淹在一个书院里面读书,生活非常的清苦。每天煮一锅粥,把它冻成块,切成几块,就着咸菜吃,这是有名的断齑画粥,齑就是咸菜。
  五年读书,晚上和衣而睡,衣不解带,第二天一早闻鸡起舞,起早贪黑,非常用功刻苦。有一次有位同学,家里比较富有,来看他,看到范先生吃得这么没有营养,生活这么清苦,就发了慈悲心,给他送来一桌酒席,想请范仲淹先生增加点营养。结果过了好一段时间以后又去看他,发现这桌酒席原封未动,他就觉得心里不满意,就问范仲淹说:「你是不喜欢我给你的酒席?」范先生说:「不是我不喜欢吃你的酒席,是因为我今天吃了你的酒席,来日就吃不下我的齑粥了」。范公就是这样子以苦为师、以戒为师。所以他这么专心致志的求学,「制心一处,无事不办」,范先生八年真的考上了进士,衣锦还乡,接他母亲去奉养。 
      还有,展现在我们面前的钟茂森博士,在美国留学期间:买菜的方式很简单,就看价钱牌上价格最低的就挑那样,所以一般都是吃什么?胡萝卜、包心菜,或者包心菜、胡萝卜,这是价格最低的蔬菜。后来钟博士听到周泳杉老师讲的「健康饮食」才知道,原来这两样蔬菜是健康饮食。钟博士深深懂得,来美国不是享受的,而是在欠着父母的恩德,花着父母的血汗钱,若不努力读书,天理难容!发誓:要以优秀的成绩供养父母,把孝顺放在第一位,把事业放在第二位!结果真是佛菩萨保佑,在每次的学习成绩,考试都是在班上第一名。本来计划是七年完成硕士和博士的学位,结果四年完成。
    所以,我们一定要谨慎,不要长孩子的奢华之气,要从小接受圣贤教诲,坚定信心,让我们学习把孝心献给父母,把敬心献给师长,把爱心献给人民,把信心留给自己。
    第三个「淫」。淫,一般世间人的看法就是女色,其实不只是女色会淫,这个「淫」是我们陷在某一些欲望当中不能自拔。比方说现在的孩子一打电玩、一上网络就几个小时,玩物就丧志。所以,玩乐的东西尽量也要给他有所节制。其实当一个人真正感受到求学问的快乐,当他真正感受到他身上的使命,他就不会去把很多时间耗在这些跟自己人生不相关的事情上。与其我们在那里一直叫他不要干这个,不要干那个,不如扩宽他的心量,让他对人生有所志向;然后我们带着他一起学习,长养他好学的态度。 
      最后一个「逸」,放逸,就是游手好闲。我们看看很多的家训,都非常注重养成孩子勤劳的态度。《朱子治家格言》第一句话提到,「黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁;既昏便息,关锁门户,必亲自检点」。所以以前很多家里面的活,都是孩子干,能劳动才不会好逸恶劳。所以习劳才会知感恩。 
      5.从小训练孩子习劳做家事有何重要性? 
      第一,习劳知感恩。当我们第一份工作做完,薪水才那么一点点,突然会觉得钱难赚。也会感受到说,以前花钱太凶,真是对不起谁?父母。人非圣贤,孰能无过,所以现在要很节俭。 
      第二,孩子因为常动所以非常勤劳。勤快对身体有帮助,而他在做事的过程当中,他的脑筋随时在动,所以常常帮忙做家事的学生脑筋特别灵活。如果孩子不常去承担事情,面对事都很怯懦,这真的是害了孩子,我们做家长的一定要明白啊! 
      第三,劳动会增加一个人的意志力。懂得多帮助别人,就能在做的过程中磨炼自己的意志力。虽说没有大富大贵,但却让我们能结识很多良知。能够走过来,没有别的,就是两个字“信心”,只有真心信念才有无穷的力量。前面的路,可能还会有风雨,但在意志坚强的面前,那只是滋润我们的甘露。

末学:pc00215 顶礼敬上

分享文章   09.01.31 
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      这一集学习的是“亲所好,力为具;亲所恶,谨为去”。 
      前一集我们学习了父母所爱好的,这个“好”要好正确的人生价值观,在这个前提下,父母对我们所希望的,比如希望我们身体好,希望我们学习好,我们要尽心尽力去达成。

      “亲所恶,谨为去”。父母不希望我们有的坏习惯,我们应该赶快把它去掉;或者你交了一些朋友,父母每天都很担心,那你应该有所取舍,因为朋友对我们的影响特别大。 
      中国圣贤整理出来,人有四个习性要去对治,叫做“骄、奢、淫、逸”。如果不学圣贤教诲,我身上这四种习气都很重,现在知道有这些不好,应该努力去除。 
      第一个“骄”,骄傲,傲不可长。“满招损,谦受益”,愈有学问的人愈是谦卑,谦卑才能受教、才能受益。 
      对照自己,跟家人相处,有时听到他们的观点、看到他们的做法跟自己所学的圣贤教诲不一样,心里会觉得他们无知,就会有自以为是的念头,转念一想,自己以前的思想观念不也是和他们一样吗?甚至做人上还不如人家,再说“行有不得,反求诸己”,肯定是自己做得不好而不能影响、感化他人,怎么可以自以为是、轻看别人呢?再想,人家没有学圣贤教诲,有这样那样的想法、做法是应当的;如果他没有学圣贤教诲,而跟圣贤人说的、做的一样,不就奇怪了吗? 
      我也这样跟女儿说,我还跟女儿说:在学校,如果碰到老师跟蔡老师讲的不一样,你不要在心里跟老师有抵触,不要因此不尊敬老师,要原谅老师。我们懂一点圣贤教诲,我们如果知道做不到,跟那些不知道的人也没有什么区别。

      第二个“奢”,“由奢入俭难,由俭入奢易”。要培养节俭的品德,不长奢华之气。 
      对照自己,对自己提出的要求:洗碗、刷锅,既要省水,又要洗干净——要“两全”,不能犯洗不干净碗被丈夫说的错。

      对孩子的嘱咐是:不跟别人比吃穿。女儿说,他们学校穿那种黑布鞋的不少,比原来的初中多。不过我对孩子也不强求,所以当我母亲给女儿做了棉鞋,我拿给女儿的时候,试探着说:你姥姥做的鞋,就在家里穿吧。实际上呢,女儿穿到学校穿了一冬天,回来跟我说,有同学看到还羡慕她穿得暖和、穿得舒服呢,女儿在学校就已经给姥姥打电话说了一堆感恩姥姥的话。结果母亲接连又做了好几双,来分给我们。我怕累着母亲,母亲说:“现在做得快了,半天做一双,好做,累不着。”母亲说她就这么一个爱好——做鞋,母亲说做鞋是她一冬天的乐趣。

      我这两年不太懂打扮自己,今年随顺丈夫买了一双马靴式的棉鞋。穿了几天,其实说真的,裹着腿的感觉不如穿着平常鞋自在,不过让丈夫看着有一份欢喜,我也就觉得不白穿,我很感恩丈夫,每次为我买东西,都替我想,比如买鞋的时候就帮我看、帮我问:是皮的吗?是皮的不要!买棉服的时候,就让我相信“他看好了,不是羽绒”。可惜我不太会随顺他让他欢喜,东西常常以买不成而告终。女儿就跟我说:“妈,你看我爸对你多好,你也要学“乖”一点,哄我爸高兴啊。”我说:“啊,我学乖一点。”

      孩子的姑姑也是比较时尚的,我本来是想过年的时候穿上马靴叫他们看着欢喜的,结果那两天很冷,还是穿上原来的厚厚的雪地鞋暖和。

      去娘家,我就干脆穿上母亲做的鞋,去见母亲了,母亲看到我穿得那么齐整,一开始竟没认出来,还以为是我买的鞋呢。

      ——想到许哲女士,想到她帮助别人,想到她穿的跟她帮助的人是一样的衣服。

      ——自己跟女儿多出来、闲下来、存放得比较好的衣服,也想寄出去,帮助那些缺乏的人。 
      最初看衣柜里替换的衣服少了,就有想再买新的添补的念头——后来就觉得自己这个念头不对——如果那样的话,帮助别人是假,喜新厌旧、满足自己的欲望是真。 
      ——知足常乐;自己有的、多的拿来帮助别人——乐。

      第三个“淫“,蔡老师讲,这个”淫“不只是女色,还指陷在某一些欲望中不能自拔。玩乐方面的爱好,我应该说自己很笨,都不会。 
      我被贪吃的欲望控制得不能自拔的体会有,“欲速则不达”,自己一开始就羡慕向往“日中一食”“过午不食”,就强迫自己,到后来“忍不住”的时候,比原来不忍还吃得厉害。对治自己这个欲望的办法就是“舍”了。

      第四个“逸”,放逸,游手好闲。 
      寒假里女儿留的作业中有一项是做家务,需要家长填写孩子落实的情况。我填写的时候,正好小姑的孩子在这,跟女儿一块写作业,也留了这样的作业,我就问女儿:“你做家务是不是为了应付老师、为了交差的?”女儿说:“不是,老师不留,我也这样做的啊”。我跟女儿说,当然也是有意说给屋里另一个孩子听的。

      今年一冬天让我有所感触的,还有一个人,就是孩子的爸爸,我的丈夫。家里点暖气烧锅炉,一冬天,煤灰、煤块都是丈夫筛、丈夫拣,我去帮忙的时候,丈夫都说“不用”,还说“好好养你的手”——我的手,是,粗拉拉的,是干活干的吗?不都是,天生的皮肤不好。丈夫不在家或者在家他不知道的情况下,我还是弄煤灰煤块的,不过一冬天还是他干得多,他几乎就包揽了,几乎每次从外面一回来就是先去看炉子、筛煤灰。 
      我说:“一冬天,筛煤灰、拣煤块,你也不嫌脏,不嫌累!” 
      丈夫说“累什么?不脏!洗洗头就行了。” 
      我说:“我才知道自己很有福,有个好丈夫,我原来是身在福中不知福!”

      那一天,跟公公交流某个话题的时候,有丈夫、有女儿都在,我总结说:“我才知道,我不仅有个好女儿,还有个好老公,还有个好公公。”

感恩老师、学长!
感恩我的父母、家人!

学生00100顶礼敬上

分享文章   09.02.02 
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      1.「亲所好,力为具」这句话如何开解? 
      首先我们要树立正确的人生志向。其次,父母所喜欢的,所希望我们的,我们当子女的要尽心尽力去达成。以前的孝子,第一个念头都是想到给父母,而我们知不知道妈妈喜欢吃什么?很多都不知道,但是妈妈知不知道我们喜欢吃什么?「当然知道」!所以以后出去买东西,不是先买自己喜欢吃的,要效法圣贤人,我们以他为榜样,先买妈妈喜欢吃的,先买爸爸喜欢吃的。

      2.「祸从口出,病从口入」正确的饮食之道为何?食用过多的肉类对人体有何影响? 
      正确的饮食之道是要少吃肉、多吃菜,这样才会健康。为什么要少吃肉?现在人身体不健康是营养不良,还是营养过剩?现在的问题不在营养不良,而在营养过剩。 
      其实人所需要的蛋白质不是很多,一般人觉得肉有高蛋白,其实蛋白质吃太多会损害肝脏、损害肾脏。一个人一天所需要的蛋白质,是四十克到六十克就够了。其实植物里面的蛋白质不比动物少,我们说花生、淮山、海带这些食物,都含有很好的蛋白质。当我们的蛋白质过剩,你的身体就会呈现酸性,有句话叫「酸性的体质是慢性病的根源、温床」。内脏长期泡在酸性的环境里面,很容易功能衰退,所以才会有这么多慢性病愈来愈早报到。 
      不只是内脏容易衰竭,现在还有一种病也很厉害,叫做「骨质疏松症」,这个症状是往后十大死因后来居上的一个。为什么酸性体质会造成骨质疏松?因为人体是一个很大的化学工厂,它要维持他的酸碱平衡。因为你身体里面都是酸,身体会受不了,所以它必须把碱的东西拿出来中和,而人体里面最大的碱就是钙质。哪里是钙质的仓库?你的骨头,所以一天一点一滴就开始渗出来,久了之后就会骨质疏松。所以食物要均衡,肉类里面含有太高的蛋白质,不可以吃太多。 
      再来,不只是蛋白质会过高,食物里面还有有形毒素跟无形的毒素。什么是有形毒素?我们看看现在的鸡养五、六个礼拜就好了;以前要养半年。为什么能够养那么快?这个都是不随顺自然养出来的,必须打什么?生长激素、抗生素,打一大堆东西。而这些药物最后到谁的肚子里?我们! 
      除了这些有形的毒素之外,还有无形的。动物在被宰杀那时候全身愤怒,就分泌很多的毒素。所以吃肉里面含有很多不好的东西,才会现在人文明病一大堆。

      3.大量的饲养牲畜对地球生态有何危害? 
      大量饲养那些给人类吃的牲畜,对我们整个地球有很大的危害。因为人类大量的肉食,所以必须砍掉很多原始森林,来种这些麦子、这些谷类。原始森林砍掉了造成什么影响?土石流,很多的土壤都松掉了。再来,原始森林是地球的什么?肺!就好象人体的肺在帮你过滤很多脏空气。当原始森林愈来愈少,整个地球的空气品质就愈来愈差。

      4.古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气? 
      中国圣贤有整理出来,人有四个习性要去对治,叫做「骄、奢、淫、逸」,骄傲、奢侈、淫、逸。我们对照一下,第一个自己有没有?所谓修身才能齐家,假如我们自己有,要赶快修正。再来对照一下,现在孩子有没有这个习惯?假如有,要赶快把他导正。 
      「骄」,骄傲,傲不可长,一骄傲不只自己的学问上不去,无形当中也断了自己贵人的因缘。一个有道德、学问的人喜欢交什么样的人?谦虚!你只要傲慢,这些人就会自己走了。 
      第二个,「奢」,奢侈。一个孩子假如奢侈,那很难转变,因为「由奢入俭难」。
再来,「淫」。淫,一般世间人的看法就是女色,其实不只是女色会淫,这个「淫」是他陷在某一些欲望当中不能自拔。比方说现在的孩子一打电玩、一上网络就多久?几个小时,玩物就丧志。所以,玩乐的东西尽量也要给他有所节制。 
      最后一个「逸」,放逸,就是游手好闲。我们看看很多的家训,都非常注重养成孩子勤劳的态度。《朱子治家格言》第一句话提到,「黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁;既昏便息,关锁门户,必亲自检点」。所以以前很多家里面的活,谁干?孩子干,他劳动才不会好逸恶劳。

      5.从小训练孩子习劳做家事有何重要性? 
      第一,习劳才会知感恩。第二,勤劳对身体有帮助,而他在做事的过程当中,他的脑筋随时在动,所以常常帮忙做家事的学生脑筋特别灵活。第三,劳动会增加一个人的意志力。

惭愧末学PC00051 敬上

分享文章   09.02.02 
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      蔡老师在本集讲我们要学习正确的健康知识,真正把身体养好,才能做到[亲所好 力为具];父母不希望我们有的坏习惯,我们应该赶快把它去掉,改正坏习气,习劳知感恩。 
      一、当今,我们要效法圣贤人,做到[亲所好 力为具]。蔡老师给我们讲蔡顺的故事,蔡顺第一个念头都是想到父母。在现在这个物欲横流的社会里,我们念念想我需要什么?比起古代的圣贤人,我们真的是很自私自利,贪图自己的享受。我们要效法圣贤人,“勿自暴 勿自弃 圣与贤 可驯致”,以圣贤人为榜样,去孝敬父母。 
      二、学习正确的健康知识,真正把身体养好,才能做到[亲所好 力为具]。父母最关心的是我们的健康状况,一个人要健康必须身心调和。俗话说:祸从口出,病从口入。所以吃东西要格外注意,不然现在会出现一大堆文明病。 
      (一)站在巨人的肩膀上,可以看得更远。我们要想有个健康的身体,就要有健康方面的知识,知识就是力量。这个知识已经有很多人投入他几十年的人生研究了,站在巨人的肩膀上,我们直接把他的智慧、经验学过来。雷久南博士的《身心灵全体健康》,有提到要少吃肉、多吃菜,才会健康。 
      (二)过多吃肉带来的危害。人体里所需要的蛋白质不是很多,大概一个人一天所需要四十克至六十克,一般人觉得肉有高蛋白,其实蛋白质吃太多会造成很多疾病。 
      1、慢性病。当我们吃过多的肉,蛋白质就会过剩,身体就呈现酸性,酸性体质是慢性病的温床,所有内脏都泡在里面,长期泡在酸性的环境里面,功能很容易衰退,所以才会有这么多的慢性病。象现在很多的肥胖小孩,天天吃各种各样的肉类,潜藏着多少危机啊! 
      2、骨质疏松症。人体是一个很大的化工厂,要维持他的酸碱平衡。假如人吃太多的肉类,身体里面都是酸,身体会受不了,必须把碱的东西拿出来中和,而人体最大的碱就是骨头里的钙质,所以一天一点一滴就开始渗出来,久而久之就会骨质疏松,这个症状是往后十大死因后来居上的一个。所以食物要均衡,肉类里面含有太高的蛋白质,不可以吃太多。 
      3、女孩早熟。现在科技发达,饲养家畜的饲料里面都添加激素,猪养三、四个月,鸡差不多五、六个礼拜就养成,这样饲养是不附合自然规律的。象鸡里面油油的团,那是荷尔蒙,女孩吃多了,女孩月经愈来愈早,寿命就愈短。所以我们当父母的不能不谨慎,这些食物都在残害我们的下一代,自己的身体也要小心去爱护。 
      4、无形的毒素。动物被宰杀的时候,情绪非常恐惧、愤怒,就分泌很多的毒素,我们吃肉就是在吃这些毒啊! 
      (三)大量饲养食肉牲畜,对整个地球有很大的危害。整个地球是一个生命共同体,牵一发而动全身。人类需要吃大量的肉食,必须砍掉很多原始森林,来种这些麦子、谷类,原始森林砍掉造成土石流,而且原始森林是地球的肺,当森林愈来愈少,整个地球的空气质量就愈来愈差,才导致现在整个地球的天气不正常。而饲养这么多的动物,排放大量的粪便,这些粪便污染土壤、水源。所以吃肉不但对身体有危害,而且大量饲养这些给人类吃的牲畜,对我们整个地球也有很大的危害。 
      (四)选择正确的饮食习惯,就是在做环保。这个春节,我们在婆婆家过,一个四代同堂的家庭,后学和先生主动承担起全家人的吃饭问题,每天荦素搭配,让老少吃得热乎、吃得营养均衡。其实人类可以过得比较轻松,选择正确的饮食习惯,做环保就在每一天当中落实,为了整个地球的健康,在吃饭的时候,也要提起使命感。 
      三、父母不希望有的坏习惯,应该赶快改正,[亲所恶 谨为去]。 
      (一)帮助孩子选择益友,我们才能真正放心。孩子交什么样的朋友是我们最担心的事,因为朋友对一个人的一生影响特别大。与其每天担心孩子会交不好的朋友,不如提升孩子对人的判断能力,一个人有没有德行从哪里看?孝道。所以一个人值不值得交往,只要判断《弟子规》他做到多少?《弟子规》是照妖镜,你要选朋友还是配偶,照一下马上就知道可不可以;《弟子规》也是显圣镜,你会看出来这个朋友做到很多,这样的朋友你要终身相交。 
      (二)对治骄、奢、淫、逸四个坏习性,人生才能过得幸福。 
      1、改掉傲慢,诚以待人。“骄”,骄傲,傲不可长,一骄傲不只自己的学问上不去,无形当中也断了自己贵人的因缘。一个有道德、学问的人喜欢交谦虚的人,所以一定要长养孩子的谦卑态度。这个春节过后上班第一天,后学改正自己以前傲慢的态度,不管见到任何人,都真诚地道一声“新年好”!一句真诚的问候,拉近与同事的距离。 
      2、去掉奢侈,提升灵魂。“奢”,奢侈,俗话说:由俭入奢易,由奢返俭难。后学刚从农村出来的时候,穿着、吃喝都很俭朴,到了城市,就与别人比吃、比穿,整天浓妆淡抺的。直到有一天,感觉整天就是吃、穿,人生实在没有意义,找不到了经营人生的方向,幸运的是遇上了圣贤文化,后学逐渐看淡了穿着打扮,追求穿着整洁大方,适合自己的就是最好的,逐渐去掉自己身上的浮华之气。 
      3、不可太放纵自己。“淫”,狭义的淫是女色,广义的淫是陷在某一些欲望当中不能自拔。后学未学习圣贤文化之前,整天想的就是吃、穿,为买一件衣服,不顾家庭经济状况,看到别人比自己的时尚,扔掉再买新的,现在想想纯是一种欲望在作祟,物欲横流的商品时代,何时才有满足的时候?所以要控制自己的欲望,不可太放纵自己。 
      4、人一生要勤奋,不能太放逸。“逸”,放逸,就是游手好闲。人一生很短暂,有很多事需要我们去做。只有我们去做了,才能体会其中的艰辛,才会对我们的幸福生活感恩。 
      四、培养孩子多做家事、多付出的态度和品德。 
      (一)习劳知感恩。春节放假,后学到婆婆家去操持吃喝,一个四代同堂的家庭,实在是很不容易,这个人想吃这,那个人想吃那,想想婆婆一年四季操持,一种感恩的心油然而生。回到家里,女儿主动给倒上热茶,端上洗脚水,打扫卫生,出去买生活用品,要衡量一下价钱,值不值得,知道了生活的不易,懂得了珍惜生活,珍惜学习的机会。 
      (二)常做家事的孩子头脑灵活。做家事,孩子需要动手,动脑筋想想事怎样干,在做事的这个过程当中,他的脑筋随时在动,所以常常帮忙做家事的学生脑筋特别灵活。不常做事的孩子,就笨手笨脚的,因为孩子不常承担事情,面对事都很怯懦,其实这是害了孩子。 
      (三)劳动磨炼一个人的意志力。现在大都是独生子女,捧在手里怕摔着,含在嘴里怕化了,什么家事都不让孩子干,只要好好学习就行了,这样的孩子在学习遇到困难时,就会被困难吓倒,根本不想怎么样克服困难。卢叔叔从小就接受生活的磨练,帮助邻居扛水到很晚,到成年以后成了宝贵的财富,每当面临挑战的时候,第一个念头就是扛水的时候,停在这里也没办法,还是坚持一步一步跨过去,所以劳动会让一个人的意志力不断提升。

分享文章   09.02.04 
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      1.「亲所好,力为具」这句话如何开解? 
      父母所爱好的东西,子女会起而效法。当父母所爱好的是非常有价值的人生,孩子他也会立志往这个方向走。我们要养父母之身,养父母之心,养父母之志。孝子,第一个念头都是想到给父母,时时想到父母的需要和对我们的希望。 
      2.「祸从口出,病从口入」正确的饮食之道为何?食用过多的肉类对人体有何影响? 
      父母其实都非常关怀我们的健康状况,一个人要健康必须要身心调和。中国话又说「祸从口出,病从口入」,所以吃东西要格外注意,不然现在一大堆文明病产生了。 
      要少吃肉,多吃菜,这样才会健康。现在人身体不健康是营养过剩。其实人所需要的蛋白质不是很多,蛋白质吃太多会损害肝脏、损害肾脏。一个人一天所需要的蛋白质,是四十克到六十克就够了。植物里面的蛋白质不比动物少,花生、淮山,海带这些食物,都含有很好的蛋白质。当蛋白质过剩,身体就会呈现酸性,「酸性的体质是慢性病的根源、温床」。内脏长期泡在酸性的环境里面,很容易功能衰退,所以才会有这么多慢性病愈来愈早报到。 
      酸性体质会造成骨质疏松。人体要维持他的酸硷平衡,当身体里面都是酸,身体会受不了,所以它必须把硷的东西拿出来中和,而人体里面最大的硷就是钙质。骨头是钙质的仓库,所以一天一点一滴就开始渗出来,久了之后就会骨质疏松。所以食物要均衡,肉类里面含有太高的蛋白质,不可以吃太多。 
      食物里面还有有形毒素跟无形的毒素。现在的鸡养五、六个礼拜就好了,都是打生长激素、抗生素,打一大堆东西。而这些药物最后到人的肚子里。所以现在小女孩的月经愈来愈早,有的还没到十岁月经就来了,月经来得愈早她的寿命愈短。所以这些食物都在残害我们下一代,我们当父母的不能不谨慎,然后自己的身体也不得不小心去爱护。除了这些有形的毒素之外,还有无形的。动物在被宰杀那时候全身愤怒,就分泌很多的毒素。所以吃肉里面含有很多不好的东西,才会现在人文明病一大堆。 
      3.大量的饲养牲畜对地球生态有何危害? 
      整个地球绝对是一个生命共同体,牵一发动全身,不要小看每天吃的东西,它在影响整个地球的存亡!因为人类大量的肉食,所以必须砍掉很多原始森林,来种这些麦子、这些谷类。原始森林砍掉了造成土石流,很多的土壤都松掉了。再来,原始森林是地球的肺!就好像人体的肺在帮你过滤很多脏空气。当原始森林愈来愈少,整个地球的空气品质就愈来愈差。所以我们的天气现在会这么不稳定,墨西哥是热带地方,都下雪,非常的气温异常。温室效应来自于人类排放很多废气,还有因为地球的肺一点一滴被割掉了。其实那些种给畜生吃的这些谷类,拿来给人类吃绝对都不会有人饿死。除了对空气有影响,对土壤、对水源也有直接的影响。因为养了这么多的动物,它们会大量排放粪便,这些粪便就污染土壤,污染水源。
其实人类可以过得比较轻松,比较干净,只要我们懂得选择对自己、对环境有利的饮食习惯,其实我们做环保就在每一天当中在落实。 
      4.古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气? 
      《弟子规》是照妖镜,要选朋友还是选配偶,照一下马上就知道可不可以。《弟子规》也是显圣镜,这个朋友做到很多,这样的朋友你要终身相交。 
      中国圣贤有整理出来,人有四个习性要去对治,叫做「骄、奢、淫、逸」,骄傲、奢侈、淫、逸。所谓修身才能齐家,假如我们自己有,要赶快修正。 
      「骄」,骄傲,傲不可长,一骄傲不只自己的学问上不去,无形当中也断了自己贵人的因缘。一个有道德、学问的人喜欢交谦虚的人,你只要傲慢,这些人就会自己走了。「人不可以有傲气,但是不能没有骨气」。蔡老师在澳洲学习的时候,在落实「事诸父,如事父,事诸兄,如事兄」的时候,遇到了影响他生命很深的卢叔叔。卢叔叔这样真正有能力的人愈谦卑,绝对不会炫耀。所以傲不可长,所谓「满招损,谦受益」,一定要长养孩子的谦卑态度。 
      第二个,「奢」,奢侈。一个孩子假如奢侈,那很难转变,因为「由奢入俭难」。我们不要常常带孩子去大吃大喝,他吃这么豪华吃习惯了,就吃不惯清淡的菜。而且到大馆子去,都会看到一些大人比较不好的一些行为,所以孩子不需要去的场合,尽量不要带孩子常去。谨慎,不要长孩子的奢华之气。《朱子治家格言》里面有提到,「奴仆勿用俊美,妻妾切忌艳妆」,所以当太太的不要每天擦得花枝招展,不长这些虚华之气。 
      再来,「淫」。淫,一般世间人的看法就是女色,其实不只是女色会淫,这个「淫」是他陷在某一些欲望当中不能自拔。比方说现在的孩子一打电玩、一上网路就几个小时,玩物就丧志。所以,玩乐的东西尽量也要给他有所节制。其实当一个人真正感受到求学问的快乐,当他真正感受到他身上的使命,他就不会去把很多时间耗在这些跟自己人生不相关的事情上。与其我们在那里一直叫他不要干这个,不要干那个,不如扩宽他的心量,让他对人生有所志向;然后你带着他一起学习,长养他好学的态度。这个很重要。 
      最后一个「逸」,放逸,就是游手好闲。我们看看很多的家训,都非常注重养成孩子勤劳的态度。《朱子治家格言》第一句话提到,「黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁;既昏便息,关锁门户,必亲自检点」。所以以前很多家里面的活,孩子干,他劳动才不会好逸恶劳。 
      5.从小训练孩子习劳做家事有何重要性? 
      当孩子懂得分担家务,他才能够体会到做事的人的辛劳在哪里!惜劳才会知感恩。现在孩子的感恩心很难起得来,原因在他是茶来伸手,饭来张口。第二个,除了惜劳知感恩,孩子因为常动所以非常勤劳。勤快对身体有帮助,而他在做事的过程当中,他的脑筋随时在动,所以常常帮忙做家事的学生脑筋特别灵活。孩子不常去承担事情,面对事都很怯懦,其实这是害了孩子。第三,劳动会增加一个人的意志力。
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      在这一集蔡老师继续讲解「亲所好,力为具。」当我们为人父母的所爱好的是非常有价值的人生,孩子她也会立志这个方向走;假如父母所追求的是虚华的人生,那孩子可能就会耳濡目染受影响。所以我们为人父母要以身作则来引导孩子,父母比如说希望我们身体好,学习好,这些要求我们当子女的要尽心尽力的去达成;「亲所恶,谨为去。」父母不希望我们有的坏习惯,我们应该赶快把它去掉;或者交了一些朋友,父母每天都很担心,那我们应该有所取舍,因为朋友对我们的影响特别大。同时我们要提升孩子对人的判断能力,他才知道亲近善良的人,他才知道远离恶友,叫敬而远之。 
      一、「亲所好,力为具」这句话如何开解? 
      通过蔡顺的故事,让我们了解到以前的孝子,第一个念头都是想到父母。可是现在的孩子却不知道父母喜欢吃什么?这些都是我们为人父母的过失,所谓「养不教,父母过」。所以自从学习《弟子规》末学效法圣贤人,每次给孩子无论买吃的,用的都是先给婆婆买一份一同寄去,并且告诉女儿把礼物先交给奶奶,也让老人家感受那份喜悦。在春节前,末学给婆婆买了一件很时尚的红毛衣寄去,另外嘱咐女儿用末学汇的钱到超市买些奶奶喜欢吃的。在与女儿通话得知当婆婆手里拿着末学给买的毛衣时满脸笑容,合不拢嘴,还对女儿说:“代奶奶谢谢你妈妈”。女儿不仅代奶奶说声“谢谢妈妈”还对末学说“感恩妈妈给奶奶买的礼物,这些年奶奶为了我吃好、喝好自己从来不舍为自己买件衣服。当听到懂事的女儿说出这些感人一席话,末学为婆婆感到自豪,她老人家这些年没有白疼朝夕相处的孙子,同时末学内心对孩子、婆婆也很惭愧内疚!觉得自己不是个好妈妈!更不是一个好儿媳,年迈的婆婆还要对女儿承担起末学的责任来照顾女儿的生活起居,无怨无悔的付出。所以我们把爱护儿女的那份执着也要给予我们的父母,父母得到一点点关爱就感到很满足。同时我们要有正确的知识,才能真正把身体养好,这样我们才能做到「亲所好,力为具」。 
      2.「祸从口出,病从口入」正确的饮食之道为何?食用过多的肉类对人体有何影响? 
      父母其实都非常关怀我们的健康状况,一个人要健康必须要身心调和。中国话又说「祸从口出,病从口入」,所以吃东西要格外注意,不然现在一大堆文明病产生了。 
      如何让自己吃得健康,知识就是力量,正确的知识才可以给你信心,我们要站在巨人的肩膀上,可以看得更远。雷久南博士的《身心灵全体健康》,其中有提到要少吃肉,多吃菜,这样才会健康。因为我们了解现在的问题不在营养不良,而在营养过剩。 
      其实人所需要的蛋白质不是很多,白质吃太多会损害肝脏、损害肾脏。一个人一天所需要的蛋白质,是四十克到六十克就够了。其实植物里面的蛋白质不比动物少,比如说花生、淮山,海带这些食物,都含有很好的蛋白质。当我们的蛋白质过剩,你的身体就会呈现酸性,有句话叫「酸性的体质是慢性病的根源、温床」。所以你看慢性病都一直提早,因为人吃得食物错了。 
      不只是内脏容易衰竭,现在还有一种病也很厉害,叫做「骨质疏松症」。因为人体是一个很大的化学工厂,它要维持他的酸硷平衡。因为你身体里面都是酸,身体会受不了,所以它必须把硷的东西拿出来中和,而人体里面最大的硷就是钙质。钙质的仓库就是你的骨头,所以一天一点一滴就开始渗出来,久了之后就会骨质疏松。所以食物要均衡,肉类里面含有太高的蛋白质,不可以吃太多。 不只是蛋白质会过高,食物里面还有有形毒素跟无形的毒素。 
      中国人常说要「道法自然」。我们看看现在的鸡养差不多五、六个礼拜;以前要养半年。这个都是不随顺自然养出来的,必须打生长激素、抗生素。而这些药物最后到我们的肚子里。所以这些食物都在残害我们下一代,我们当父母的不能不谨慎,然后自己的身体也不得不小心去爱护。 
      在末学最初食素时有的亲戚朋友害怕末学缺乏营养,还劝化末学不要太执着,末学知道身教胜过言教只是微微一笑,心中暗想一定要坚持,让他们从末学身体变化来感受素食的利益。果然如此,末学自素食以后,身体除了有些消瘦以外,原来患有很多急病渐渐痊愈。比如:末学患有胃炎、偏头痛、关节炎、咽炎、扁桃体炎、咳簌、还有更严重的梅核气,严重时呼吸都很困难。说真的末学业障很重,要不是遇到圣贤教诲,末学百病缠身后果不堪设想。 
      在今年过年与往年一样,末学还是去亲戚家过年,末学由衷的感恩。亲戚朋友看到末学精神十足,身体越来越好。都向末学提出素食的利益在哪?末学就暗想机会来了,末学就把这集蔡老师讲的这段正确的饮食之道与她们分享。在这几天供餐时再看到末学上来自制的素食,都很欢喜的与末学一起共享。 
      3.大量的饲养牲畜对地球生态有何危害? 
      不只吃肉对身体有危害,大量饲养这些给人类吃的牲畜,对我们整个地球有很大的危害。其实整个地球绝对是一个生命共同体,牵一发动全身,可不要小看我们每天吃的东西,它在影响整个地球的存亡!因为人类大量的肉食,所以必须砍掉很多原始森林,来种这些麦子、这些谷类。原始森林砍掉了造成土石流,很多的土壤都松掉了。当原始森林愈来愈少,整个地球的空气品质就愈来愈差。 所以造成气温异常,现在的名词叫做温室效应。   
      其实人类可以过得比较轻松,比较干净,只要我们懂得选择对自己、对环境有利的饮食习惯,其实我们做环保就在每一天当中在落实,这种自利又能够利他,何乐而不为?所以我们在吃饭的时候也很有使命感,也是为了地球的健康。 
      4.古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气? 
      中国圣贤有整理出来,人有四个习性要去对治,叫做「骄、奢、淫、逸」,骄傲、奢侈、淫、逸。我们对照一下,所谓修身才能齐家,假如我们自己有,要赶快修正。 
      第一个「骄」,骄傲,傲不可长,所谓「满招损,谦受益」,一个有道德、学问的人喜欢交谦虚的人,所以一定要长养孩子的谦卑态度。 
      说起来末学也很幸运,虽然以前在生活上很坎坷,但是在修学的道路上末学法缘很殊胜,同时得到很多助缘来支持末学学习。因末学学历很浅,所以从小就崇拜有道德、有学问的人,遇到时末学都很虚心的求教。比如说:自从加入的读书会研讨,从学长们言谈举止中,心得分享当中深刻感受到学长们的德才兼备。末学很内疚,在写心得时就很难下笔,多次出现很多弊病,幸运的是得到读书会的学长们无私的指教与鼓励,末学很法喜才一路跟上与学长们共修!在这末学真诚的感恩学长们的提携!所以末学一直期许自己不可以傲慢。一骄傲不只自己的学问上不去,无形当中也断了自己贵人的因缘。 
      第二个,「奢」,奢侈。一个孩子假如奢侈,那很难转变,因为「由奢入俭难」。 
      因末学从小受父母的熏染,生活上很节俭,所以就没有那种奢华之气。即使每次回老家时,为了多陪陪女儿与家人,末学一切应酬都取消。所以我们为人父母的要谨慎,不要长孩子的奢华之气。同时我们也不要每天擦得花枝招展,不长养孩子的这些虚华之气。《朱子治家格言》里面有提到,「奴仆勿用俊美,妻妾切忌艳妆」。 
      第三,「淫」。淫,一般世间人的看法就是女色,其实不只是女色会淫,这个「淫」是他陷在某一些欲望当中不能自拔。 
      比方说现在的孩子一打电玩、一上网路就几个小时,玩物就丧志。所以,玩乐的东西尽量也要给他有所节制。其实当一个人真正感受到求学问的快乐,当他真正感受到他身上的使命,他就不会去把很多时间耗在这些跟自己人生不相关的事情上。与其我们在那里一直叫他不要干这个,不要干那个,不如扩宽他的心量,让他对人生有所志向;然后你带着他一起学习,长养他好学的态度。这个很重要。 
      最后一个「逸」,放逸,就是游手好闲。 
      我们看看很多的家训,都非常注重养成孩子勤劳的态度。《朱子治家格言》第一句话提到,「黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁;既昏便息,关锁门户,必亲自检点」。所以以前很多家里面的活,都是孩子干,他劳动才不会好逸恶劳。 
      5.从小训练孩子习劳做家事有何重要性? 
      第一、习劳才会知感恩。当孩子懂得分担家务,他才能够体会到做事的人的辛劳。 
      第二、除了习劳知感恩,孩子因为常动所以非常勤劳。勤快对身体有帮助,而他在做事的过程当中,他的脑筋随时在动,所以常常帮忙做家事的学生脑筋特别灵活。因为孩子不常去承担事情,面对事都很怯懦,其实这是害了孩子。

      第三、劳动会让一个人的意志力不断提升。现在孩子是不是缺乏这些?所以要赶快让孩子多做家事,多去付出,才能长他这些好的德行,好的态度。

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      通过这节课的学习,我们了解到五个方面的内容:正确的饮食之道是营养适中;吃肉会导致人体呈酸性体质,而酸性体质是慢性病的温床;大量的饲养牲畜会影响地球的存亡;我们要认真对治骄、奢、淫、逸这四个习气;孩子做家事会培养他感恩心和做事的能力。 
      一、「亲所好,力为具」第一个念头想到父母。 
      以前的孝子,第一个念头都是想到父母,值得我们效法。末学很长时间才回家一次看望母亲,有时走到超市,就绞尽脑汁选择食物,但是回到家母亲总是说这些东西我都不爱吃,太贵了,不要乱花钱,能回来看看我就很好了,母亲说她喜欢吃松软的食物,每一次大姐总是将菜煮的很烂,所以母亲总是说在大姐家吃饭吃的菜最多,末学这才体会到,自己买的食物大多是自己喜爱吃的,不真正了解母亲现在喜欢吃什么食物,“亲所好,力为具”,我们要效法圣贤人,先想到父母爱吃什么,为孩子做出榜样,告诉孩子出去买东西,先买妈妈、爸爸喜欢吃的。 
      二、正确的饮食之道是营养适中 
      (一)身心调和才健康,一般人认为肉含高蛋白,其实花生、海带等植物里面都含有较高的蛋白质,而人一天所需要的蛋白质是四十克到六十克,现在的人都是营养过剩引起疾病,雷久南博士的《身心灵全体健康》里提到:要少吃肉,多吃菜才会健康,一个人要健康必须身心调和,所以我们选择食物要均衡,肉类里面含有太高的蛋白质,但不可以吃太多。 
      (二)身体自然的弱碱性是健康的基础。酸碱表(PH值表)中数值为7.0时为中性。健康人的体质呈弱碱性的状态,正常人体的酸碱度为7.35到7.45,一旦酸碱度降到7.0到7.2时,体质偏酸,人就会生病。就是所谓的癌症体质,当酸碱度降到6.8弱酸性体质的水平时,人就会死亡。所以我要有针对性地选择食物。 
      1、强酸性食物:肉类、蛋黄、白糖、柿子、未熟的酸性水果、西瓜子、核桃、可乐等。 
      2、中酸性食物:动物油、面包、奶油、干梅子、李子、碳酸饮料、酱油、酒精、精加工的白面等。 
      3、强碱性食品:无花果,葡萄,茶叶,海带,海带芽,苜蓿芽,葵瓜芽,黄豆,各种芽菜。 
      4、中碱性食品:萝卜干,大豆,红萝卜,西红柿,香蕉,橘子,南瓜,草莓,黄瓜,梅干,菠菜,小米,荞麦等。 
      (三)吃肉会导致人体呈酸性体质。现在的生活水平提高了,人想吃什么就买什么,又没有节制,所以导致营养过剩,我们走在路上,会看到肥胖的人很多。而蛋白质吃太多,肉吃的太多了身体会呈现酸性,因为人体是一个化学工厂,如果摄入的蛋白质或者肉类过多,身体呈酸性,人体要维持自身的酸碱平衡,必须把碱拿出来中和,而人体里面钙质含碱最多,所以我们的骨头里的钙质,就会一点一滴,一天一天渗出来,时间久了就会骨质疏松,而酸性的体质不仅会损害肝脏和肾脏,也是慢性病的根源,也是一切慢性病的温床。 
      (三)吃动物肉会吃进许多的毒素。 
      1、为动物打激素会滞留很多的毒素。现在的人满脑子就是为了钱,诸多的 动物必须打生长激素、抗生素,来促使它的快速生长,而这些药物最后都吃到我们的肚子里,这些有形和无形的毒素侵蚀着我们。所以现在小女孩的月经愈来愈早,寿命也愈短,现在的孩子十几岁就长的和大人一样高,但是心理还是孩子,这些食物残害着我们的下一代,所以我们当父母要谨慎选择每天一日三餐的饮食。 
      2、动物被宰杀时分泌很多的毒素。人发一次脾气肾上腺素很多,那个腺体分泌产生大量的毒,要三天才能平息,动物在被宰杀那时候全身非常恐惧和愤怒,就分泌很多的毒素。所以吃肉里面含有很多不好的东西,所以人才会出现一大堆文明病。 
      三、大量的饲养牲畜对地球生态危害极大 
      整个地球是一个生命共同体,大量饲养牲畜,影响着地球的存亡! 
      (一)大量的饲养牲畜需扩大耕地面积。因为人类大量的肉食,需要大量的粮食来饲养动物,所以必须砍掉很多原始森林,来扩大耕地面积,来种这些麦子和谷类,以满足动物的需要。 
      (二)原始森林的减少造成空气质量差。我们的生活中离不开阳光、空气和水,而植物就是每天吸收我们吐出的二氧化碳等排放出的很多废气,并释放出人体所必须的氧气,所以原始森林是地球的肺,当原始森林愈来愈少,地球的肺一点一滴被割掉了,整个地球的空气品质就愈来愈差,而且还会造成土泥石流,风沙侵袭和温室效应。 
      (三)牲畜排放的粪便严重污染土壤和水。因为我们养了这么多的动物,供人类食用,大量牲畜会排出大量的粪便,这些粪便渗透到地下,污染土壤和水源,这种污染现实的生活末学已经亲身体验到,末学所生活的地区,由于地下水的污染,现在引出黄河水来做饮水的水源,这不能不引起我们的注意和思考。所以我们要选择对自己、对环境有利的饮食习惯,其实我们做环保就在每一天当中在落实,在吃饭的时候也想着为了地球的健康,整个社会的环境就会好起来。 
      四、下功夫自我对治四个习气 
      中国圣贤人说有四个习性要去对治,就是「骄、奢、淫、逸」,父母不希望我们有的坏习惯,我们应该赶快下功夫把它去掉; 
      (一)骄。就是骄傲,骄傲使人落后,虚心使人进步,傲不可长,一骄傲不只自己的学问上不去,无形当中也断了自己贵人的因缘。所谓「满招损,谦受益」,我们一定要长养孩子的谦卑态度。假如我们自己有这个坏毛病,要赶快把他导正过来。 
      (二)奢。就是奢侈,原来末学不注意培养孩子节俭的好作风,导致孩子都是攀比富裕的朋友,末学学习圣贤的文化之后,才引导孩子节俭,有时孩子开着灯睡觉,末学一再地反复叮咛孩子节约能源,孩子还经常忘记,孩子出去玩,花钱如流水,因为「由奢入俭难」,一个孩子假如奢侈,那很难转变,所以年轻的妈妈们不要长孩子的奢华之气,要谨慎地教育孩子要处处节省。 
      (三)淫。淫不仅是指女色,还有他陷在某一些欲望当中不能自拔的意思。比方说末学的孩子放假了,一上网到晚上12点还不睡,末学就控制网络,将网线拔下来,尽量也要给他有所节制。 
      (四)逸。放逸,就是游手好闲。08年暑期,孩子回家来无所事事,成天不是上网,就是找朋友玩,末学就建议孩子打工,注重养成孩子勤劳的态度,一个多月下来,孩子明白辛辛苦苦挣个钱不容易,才知道珍惜食物、珍惜钱,要勤俭节约。 
      五、孩子做家事能提高他的能力 
      (一)习劳知感恩。末学发现孩子的感恩心很难升起得来,原因是他茶来伸手,饭来张口,不知道父母的辛苦。一天孩子心血来潮要做几个菜,爸爸就进厨房指导他,孩子忙活了大半天,做了四个菜,大家都说孩子做的菜好吃,而孩子却说做这四个菜很累,我们进而引导孩子,父母成天就要这样围着锅台转,都做了几十年的饭了,那不累吗?当孩子真正去分担家务,去做的过程中他才能够体会到做事的辛劳,习劳才会知感恩。 
      (二)做家事的孩子脑筋特别灵活。孩子因为常动所以非常勤劳。勤快对身体有帮助,而他在做事的过程当中,他的脑筋随时在动,所以常常帮忙做家事的学生脑筋特别灵活。孩子不常去承担事情,面对事都很怯懦,其实这是害了孩子。 
      (三)劳动会增加一个人的意志力。多帮助别人,顺便磨链他的意志力。
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      1.「亲所好,力为具」这句话如何开解?

      学习弟子规听了许多古代孝子的故事,让我对亲所好,力为具有了更深的认识,凡是有孝心的人,时时处处不管做什么事都首先想到父母,凡是父母希望我们做到的我们就要尽力做到,凡是父母不希望我们做的我们就不做,父母希望我们学习好,我们就努力学习,希望我们身体好,我们就要爱护自己的身体,让他健康成长,还有父母有自己的爱好,我们要多加了解,尽力满足父母的需要,经常关心父母的生活,给他们买些他们喜欢吃的,穿的和用的,满足他们物质和精神上的需要。

      2.「祸从口出,病从口入」正确的饮食之道为何?食用过多的肉类对人体有何影响?

      俗话说祸从口出,病从口入,现在好多文明病都是吃出来的,所以把好口关,建立真确的饮食之道,对一个人的身体健康至关重要。 
      多菜少肉,食用素食对人体健康相当重要,因为过多的食用肉食,不但不会增加我们身体的盖质,反而会消耗我们身体骨头里的盖,造成骨质疏松,现在已经不是营养不良的时代了,过量食用肉食只能让我们营养过剩,给身体造成更大的负担,肉食中残留很多毒素,对我们的身体有很大的危害,肉食不宜消化长时间停留在身体里也会产生很多毒素,更重要的是长期肉食,会打破我们身体里的酸碱平衡,而酸性体质是造成多种慢性病的根源,所以我们要尽力少吃肉,以素食为好,建立健康的饮食之道。

      3.大量的饲养牲畜对地球生态有何危害?

      地球是一个共同体,我们人类生活的每一个方面,都会影响到整个地球,正所谓牵一发而动全身,大量的饲养牲畜对地球的生态和环境有相当大的危害,为了饲养牲畜,我们不得不看掉很多原始森林来种植小麦和谷类,还有好多草原变成了荒漠,这样不但造成了地球的水土流失而且还减少了地球氧气的含量,使空气污染更严重,饲养牲畜需要很多水,这让我们本来就缺水的地球更缺水,牲畜会产生大量的排泄物,对地球土壤和空气都有直接的污染,牲畜呼出的二氧化碳和废气,会直接污染空气,让地球的温室效应更加严重,让地球的温度升高,气候变得忽冷忽热,发生很多的自然灾害,所以我们应该少吃肉,减少牲畜的饲养,保护地球环境,保护我们的家园,让环保的思想和行动落实在我们的生活中。

      4.古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气?

      古人归纳出来四个需要自我对治的坏习气,他们是,骄,奢,淫,逸。
骄是骄傲,自满,傲不可长,人一有了傲气他的学问就涨不上去了,并且还会失去很多认识贵人的机会,失去他们的帮助,因为越是有修养有才能的人越是喜欢谦虚的人,没有人愿意和一个骄傲,自大的人交往,俗话说人不能有傲气,但不能没志气,有志气而谦虚的人才能有所成就。 
      奢,是奢侈,人不能养成奢侈的习惯,勤俭节约是良好的生活习惯,奢侈浪费不但增加了人的虚荣之心,而且会给生活造成很大的负担,人的奢侈习惯一旦养成就很难在改掉,因为有俭入奢易,有奢到俭难。 
      淫,淫是指色淫,也是指人陷在某一种欲望里不能自拔,色字头上一把刀,万恶淫为首,都是说明淫欲是人最大的习气,也是人最难根除的习气,自古有多少名人都葬送在女色之手,现在又有多少人沉溺在贪欲里不能自拔,这些都告诫我们要,淫欲之习不可长,要戒色少欲人生才能安乐。 
      逸,是放逸就是游手好闲,我们看看古代有很多家训,都注重培养孩子勤劳的态度,朱子治家格言第一句就说,黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁;既昏便息,关锁门户,必亲自检点,可见培养勤劳的生活态度很重要。

      5.从小训练孩子习劳做家事有何重要性?

      从小训练孩子做家务,培养孩子勤劳的生活态度,对孩子一生的成长很重要, 
      第一,他知道劳动才不会养成好逸恶劳的坏习惯,他懂得与家人分担家务,才会体会到做事的人都辛苦在那里,习劳才会知感恩,懂得感恩才会报答父母和社会。第二,经常做家务会锻炼孩子独立生活的能力,会让孩子学会很多的生活经验,第三,常做家务常活动对孩子的身体成长有利,孩子在做家务的过程中会常常动脑子思考问题,久而久之他的脑子就会特别灵活,人也更聪明,第四,做家务也会锻炼孩子的意志力,孩子自己做家务,懂得了辛苦,学会了承担责任,在遇到困难的时候他会自己想办法解决,也锻炼了他的意志力,这些也都是现在孩子所缺乏的,所以作为家长要从小教孩子做家务,不要意味的娇生惯养。

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      蔡老师在此集里主要讲了「亲所好,力为具」;「祸从口出,病从口入」正确的饮食之道;食用过多的肉类对人体的影响;大量的饲养牲畜对地球生态有何危害?古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气?从小训练孩子习劳做家事有何重要性? 
      「亲所好,力为具」:自己的亲人所喜好的,努力满足他们的心愿,做周全。古代有个叫蔡顺的孝子,他去采桑椹,在路上遇到了盗贼,盗贼问他去干什么,他说去采桑椹,盗贼问他采桑椹怎么用两个篮子,他说妈妈喜好吃甜的,一个篮子里放甜的桑椹给妈妈吃,酸的自己吃。盗贼被他的孝心感动,不但没抢他的东西,还要给他,他们从山寨抢来的东西(他当然不会要)。具有大孝心的孝子能感天动地,当然也能感动恶人,因为「人之初,性本善」啊。恶人不是天生就恶,是因为后天受到了不良环境的影响,又没遇到善人给他指点,或没受到父母的正确熏陶,使他暂时迷惑了,做了不好的事,害自己也害他人,当他有机会受到圣贤人教诲后,他会很快变成善人的。我的母亲在世的时候,很爱吃栗子,因此我经常给她买栗子吃。有一次,我买完栗子给了母亲后就出去办事了。过了几天回来,看见妈妈手指缠着白纱布,问妈妈是怎回事?妈妈说吃栗子时用嘴咬不开皮,就用刀子扎,结果没扎好,把手给扎流血了,我听后很伤心难过更很自责,母亲年龄越来越大了,牙齿不坚实了,应当提前帮母亲包开栗子才对,唉,我没做好「力为具」:做事时,想的、做的不周全啊。从那以后我在这方面就注意了。 
      「祸从口出,病从口入」正确的饮食之道?蔡老师拜读过雷久南博士的《身心灵全体健康》,其中有提到要少吃肉,多吃菜,这样才会健康。我十多年以前曾读过一本《人为什么应该素食》这本书,书里主要讲了食素的理由:一、基于人类本能理由;二、基于消化系统理由;三、基于营养理由;四、基于卫生理由;五、基于慈悲理由;六、基于因果轮回的理由;这本书看完后,我明白了许多道理,所以发誓以后永远食素,因此从那时到现在我一直没再吃众生肉,得到身体越来越健康,也不肥胖,更没有「三高」症状。这与不杀生、食素有很大关系。那么,若食用过多的肉类对人体有何影响呢?其实人所需蛋白质不是很多,一般人觉得肉有高蛋白,其实蛋白质吃太多会损害肝脏、损肾脏。一个人一天所需蛋白质只40克到60克就够了。蛋白质过剩,身体会呈现酸性的体质,是慢性病的根源、温床。身体很酸,内脏就会泡在里面,内脏功能就会衰退,因此,食肉过多慢性病发病率的可能性就强。酸性体质易得骨质增生,体内酸多,体内碱就要跟他中和,人体里面最多的碱就是钙质,钙质仓库是骨头,由骨头里渗出碱,久之就会易得骨质疏松,因此,肉不可吃太多 
      大量的饲养牲畜对地球生态有何危害呢?1)大量的饲养牲畜就会砍掉很多原始森林来种这些麦子、谷类。原始森林砍了,土壤都松掉了,就会发生土石流。2)原始森林是地球的肺,好象人体的肺在帮你过滤很多脏空气,空气被污染。3)原始森林越少,整个地球的空气品质就愈来愈差。 
      古人归纳出每个人有哪四个需要自我对治的习气?中国圣贤有整理出来,人有四个习性要去对治,叫做:骄、奢、淫、逸。骄:骄傲,傲不可长。一个人骄傲有两大坏处。一、自己的学问上不去。二、无形当中也断了自己贵人的因缘。记得我年轻时在一处干临时工,一天,与我一起从事工作的师傅对我说:“你哪都好,就是不爱听人家批评你,一说你,你就瞪眼睛、撅嘴,看,又撅嘴、瞪眼睛了,这样可不成,这样下去你不会再进步,别人也不敢跟你靠近。”我当时虽显出不高兴的样子,但师傅的劝告,我牢牢记在了心里,以后当受到批评时,这句劝告也管些用。奢:奢侈。假如奢侈,很难转变,因为由奢入俭难。我大多都在从事商业工作,天天跟琳琅满目的商品打交道,因此有了总花大量钱买东西的毛病,通过学佛、学儒,才知道这是贪心、奢侈的表现,应该有所控制,不该买的就不买,钱省下来,做更有意义的事。只有圣贤教诲能使人改变多生不良习气,非常感恩古圣贤大德。淫:一般世间人的看法就是女色,其实不只是女色会淫。这个「淫」是他陷在某一些欲望当中不能自拔,比如说现在的孩子玩网上游戏,玩好几个小时,有时玩整夜,若想节制他,应让孩子对人生有所志向,带他一起学习,长养他好学的态度。逸:放逸,就是游手好闲。因此,不长养孩子的游手好闲。培养他分担家务,这样他才能体会到做事的人的辛劳在哪里。 
      从小训练孩子习劳做家事有何重要性?我们知道:习劳才会知感恩。孩子通过经常洗自己的衣物,使他体会到了洗衣服的不容易,所以他在穿衣服的时候就很在意,不会故意把衣服搞脏,同时,也会感恩父母干家务的辛苦。长养孩子的德行很重要。

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本文编号:20090222213712         
 
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