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   对饮食 勿拣择 食适可 勿过则
    【易解】日常饮食要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃肉,不要挑食,不可以偏食,三餐常吃八分饱,避免过量,以免增加身体的负担,危害健康。这都是日常生活中健康常识(古希腊哲学家及数学家毕达哥拉斯说:“我的朋友们,不要为了罪恶的食物沾染你们的身体,有玉米,有从树上垂下来的水果,还有葡萄园里的葡萄供我们食用,更有甘美的食用植物和蔬菜。大地供给了许多无罪的丰盛食物,也提供给人类不用杀戮即可获得的大餐。”)(伟大的物理学家爱因斯坦说:“我认为素食所产生的性情上的改变和净化,对人类都有相当好的利益,所以素食对人类是很吉祥的。”)。
 
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