学习指南

细讲弟子规学习班配套力行资料简注

弟子规公益网杨学长

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第01集
 一日常规:
 按时起床,不睡懒觉。漱口时轻吐而不喷洒,若污染了洁具,须随手擦干净。
 经句力行:
 父母呼,应勿缓
 扩展力行:
  领导(同事)呼,应勿缓 先生(太太)呼,应勿缓 领导(同事)呼,应勿缓 桌椅呼,应勿缓(桌椅脏、有尘,及时清洁) 花草呼,应勿缓(用心观察,注意给花草浇水)
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第02集
 一日常规:
 头发梳理整齐,不得蓬头乱发,掉发须捡起收拾干净。床铺整洁、衣物迭放整齐。
 经句力行:
 父母命,行勿懒
 扩展力行:
 先生(太太)命,行勿懒 领导(同事)命,行勿懒 经典命,行勿懒(落实经典教诲)
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第03集
 一日常规:
 睡前脱下的衣服必须整齐叠好,不得散乱堆放。  睡眠不仰不伏,右卧如弓。
 经句力行:
 父母教 须敬听
 扩展力行:
 老师教,须敬听 经典教,须敬听领导(同事)教,须敬听
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第04集
 一日常规:
 坐必直身正体,不得仰斜。 长者立,幼勿坐,长者坐,命乃坐。长者来必起立。
 经句力行:
 父母责 须顺承
 扩展力行:
 老师责,须顺承 朋友责,须顺承 领导(同事)责,须顺承
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第05集
 一日常规:
  勿箕踞 勿摇髀  不横肱,不伸足,不横坐,不横腿,不扪脚。
 经句力行:
 冬则温,夏则凊 (体恤到他人的需要,懂得关怀)
 扩展力行:
  天气变,体亲心
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第06集
 一日常规:
 坐不中席,亦必分长幼次第,上座必让长者。  坐不掀起椅凳之前、后方。
 经句力行:
 晨则省,昏则定 (周文王是效仿的榜样,养父母之心)
 扩展力行:
  用电话,养亲心(没与父母在一起生活) 常汇报,安亲心
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第07集
 一日常规:
  行不中道。  与长者同行,跟随长者后行,不疾行先长;与兄长,斜行于后侧。
 经句力行:
 出必告,反必面 (安人之心)
 扩展力行:
  报行程,安人心(计划、变更要及时报告) 常报告,安亲心(向父母汇报近况)
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第08集
 一日常规:
  行走时,步履宜稳重徐行,从容舒缓,并宜张胸闭口。  行走时,目向前方,不可昂首傲视。
 经句力行:
 居有常,业无变
 扩展力行:
 对学业,有恒心(学习要有恒心) 凡生活,有规律(生活节息有规律 ) 学圣贤,业无变(学圣贤的志向终生不变) 对婚姻,业无变(经营好家庭)
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第09集
 一日常规:
 路上不嚼食物,不歌唱。  两人对谈,不向中间穿走。
 经句力行:
 事虽小,勿擅为,苟擅为,子道亏
 扩展力行:
  念虽小,勿擅起(慎独,再小的念头也要谨慎)
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第10集
 一日常规:
  立必端正,勿跛足,亦不可随便倚靠。  立不中门。
 经句力行:
 物虽小,勿私藏,苟私藏,亲心伤。(养廉防私)
 扩展力行:
  念虽小,勿私藏(防微杜渐,不让恶念生根发芽)
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第11集
 一日常规:
  目不淫视(不贪看任何东西)。  目不斜视,仰为骄,俯为戚(看人不傲视,亦不俯视自弃)。
 经句力行:
 亲所好,力为具,亲所恶,谨为去。
 扩展力行:
  扩展力行:
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第12集
 一日常规:
  课堂听课或老师、长者与言,须收敛精神,专注敬听,应端坐或恭立。  
 经句力行:
 身有伤,贻亲忧,德有伤,贻亲羞。
 扩展力行:
 德有伤,师长忧 德有伤,领导羞(不止领导、整个单位都蒙羞)
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第13集
 一日常规:
  与己无关,不倾听别人谈话。 言语轻声,不高声喧哗扰乱他人视听。
 经句力行:
 亲爱我,孝何难,亲憎我,孝方贤。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第14集
 一日常规:
  常当缄口静默,不得轻忽出言。  常当缄口静默,不得轻忽出言。
 经句力行:
 亲有过,谏使更,怡吾色,柔吾声。 谏不入,悦复谏,号泣随,挞无怨。
 扩展力行:
 同事(上司、朋友、同学)过,谏使更
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第15集
 一日常规:
 免闲话、杂话,是非之言。  不侮辱人,不向人开玩笑。
 经句力行:
 亲有疾,药先尝,昼夜侍,不离床。
 扩展力行:
  友(朋友、同学)有疾,应关怀
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第16集
 一日常规:
 言谈对话,应答时,眼睛必顾望对方。  领导、老师批评责备,不可主动辩解,姑且缄默,有必要时,事后再私下解释。
 经句力行:
 丧三年,常悲咽,居处变,酒肉绝。 丧尽礼,祭尽诚,事死者,如事生。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第17集
 一日常规:
  他人正谈话,不在中间插言。  
 经句力行:
 兄道友,弟道恭,兄弟睦,孝在中。
 扩展力行:
 同事(同学)睦,悌在中
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第18集

 一日常规:
  不论人长短,不花言巧语,不浮言嬉笑,不脏话恶口,不与人吵架。  
 经句力行:
 财物轻,怨何生。 言语忍,忿自泯。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第19集
 一日常规:
 真诚待人,常以微笑迎人。  
 经句力行:
 或饮食,或坐走,长者先,幼者后。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第20集
 一日常规:
  情绪平和,不喜形于色、不大喜大怒,不怨天尤人。  
 经句力行:
 长呼人,即代叫,人不在,己即到。 称尊长,勿呼名,对尊长,勿见能。
 扩展力行:
 客人(客户)访,即代叫。 称领导(老师),勿呼名。
 

·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第21集
 一日常规:
 不向人呵欠,舒伸,嚏喷,吐痰。  
 经句力行:
 路遇长,疾趋揖,长无言,退恭立。 骑下马,乘下车,过犹待,百步余。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第22集
 一日常规:
 冠必正,钮、链必结,袜与履俱紧切,着衣勿使偏斜。  
 经句力行:
 长者立,幼勿坐,长者坐,命乃坐。 尊长前,声要低,低不闻,却非宜。 进必趋,退必迟,问起对,视勿移。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第23集
 一日常规:
 衣冠不求华美,惟须整洁。  不坦胸露体、奇装异服。
 经句力行:
 事诸父,如事父,事诸兄,如事兄。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第24集

 一日常规:
 食无求饱,食适可,勿过则;不贪味,不吃零食,不挑食。  端正持碗,用筷就餐,以食就口。食勿响舌,咽勿鸣喉。
 经句力行:
 朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时。 晨必盥,兼漱口。 便溺回,辄净手。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第25集

 一日常规:
 咳嗽必转身向后,或以手捂口,不对人剔牙。  
 经句力行:
 冠必正,纽必结,袜与履,俱紧切。 置冠服,有定位,勿乱顿,致污秽。 衣贵洁,不贵华,上循分,下称家。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第26集

 一日常规:
 遇妇女老弱,应尽先让路让座。  途遇有人问路,须详为指示;问路于人,须随即称谢。
 经句力行:
 对饮食,勿拣择,食适可,勿过则。 年方少,勿饮酒,饮酒醉,最为丑。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第27集

 一日常规:
 读书必专:必正心肃容,不得目视他处、手弄他物。  读书必专:须心眼口三到,且心到为要。
 经句力行:
 步从容,立端正,揖深圆,拜恭敬。 勿践阈,勿跛倚,勿箕踞,勿摇髀。 缓揭帘,勿有声,宽转弯,勿触棱。 执虚器,如执盈,入虚室,如有人。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第28集
 一日常规:
 读书必专:不强记强背,阅读须详缓看字,字字分明,不可误字、少字、倒字,熟读成诵,宽为限,紧用功。  
 经句力行:
 事勿忙,忙多错。 勿畏难,勿轻略。 斗闹场,绝勿近。 邪僻事,绝勿问。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第29集
 一日常规:
  读书必专:一文已熟,方读一文;一书已熟,方读一书。  
 经句力行:
 将入门,问孰存。 将上堂,声必扬。 人问谁,对以名,吾与我,不分明。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第30集
 一日常规:
 字迹端正,不可潦草;握笔、身坐姿势端正。  
 经句力行:
 用人物,须明求,倘不问,即为偷。 借人物,及时还,后有急,借不难。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第31集
 一日常规:
  爱惜经典、书籍,不折页经书。  
 经句力行:
 凡出言,信为先,诈与妄,奚可焉。 话说多,不如少,惟其是,勿佞巧。 奸巧语,秽污词,市井气,切戒之。 见未真,勿轻言,知未的,勿轻传。 事非宜,勿轻诺,苟轻诺,进退错。 凡道字,重且舒,勿急疾,勿模糊。 彼说长,此说短,不关己,莫闲管。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第32集
 一日常规:
 惜字,敬字。  
 经句力行:
 见人善,即思齐,纵去远,以渐跻。 见人恶,即内省,有则改,无加警。 唯德学,唯才艺,不如人,当自砺。 若衣服,若饮食,不如人,勿生戚。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第33集
 一日常规:
  几案整洁,书籍迭放有序。  桌上不得摆放杂物,不慎污染桌面须随即洁净。
 经句力行:
 闻过怒,闻誉乐,损友来,益友却。闻誉恐,闻过欣,直谅士,渐相亲。 无心非,名为错,有心非,名为恶。 过能改,归于无,倘掩饰,增一辜。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第34集
 一日常规:
 事不论缓急,离座时须将书合好,摆放整齐,收好笔,方可离开。  
 经句力行:
 凡是人,皆须爱,天同覆,地同载。 行高者,名自高,人所重,非貌高。 才大者,望自大,人所服,非言大。 己有能,勿自私,人所能,勿轻訾。 勿谄富,勿骄贫,勿厌故,勿喜新。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第35集
 一日常规:
 离开座位前,须将座椅放入桌下。不可随起随走,不可座椅歪斜不正。  
 经句力行:
 人不闲,勿事搅,人不安,勿话扰。 人有短,切莫揭,人有私,切莫说。 道人善,即是善,人知之,愈思勉。 扬人恶,即是恶,疾之甚,祸且作。 扬人恶,即是恶,疾之甚,祸且作。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第36集
 一日常规:
 不可乱扔纸屑垃圾,随掉随捡,保持周围干净。  
 经句力行:
 凡取与,贵分晓,与宜多,取宜少。 将加人,先问己,己不欲,即速已。 恩欲报,怨欲忘,报怨短,报恩长。 待婢仆,身贵端,虽贵端,慈而宽。 势服人,心不然,理服人,方无言。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第37集
 一日常规:
  不可乱呼“喂”、“你”等不敬之辞。  
 经句力行:
 同是人,类不齐,流俗众,仁者希。 果仁者,人多畏,言不讳,色不媚。 能亲仁,无限好,德日进,过日少。 不亲仁,无限害,小人进,百事坏。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第38集
 一日常规:
 不对任何人取绰号。  
 经句力行:
 不力行,但学文,长浮华,成何人。 但力行,不学文,任己见,昧理真。 读书法,有三到,心眼口,信皆要。 方读此,勿慕彼,此未终,彼勿起。 宽为限,紧用功,工夫到,滞塞通。 心有疑,随札记,就人问,求确义。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第39集
 一日常规:
 鞠躬须90度,动作恭敬徐缓。  
 经句力行:
 房室清,墙壁净,几案洁,笔砚正。 墨磨偏,心不端,字不敬,心先病。 列典籍,有定处,读看毕,还原处。 虽有急,卷束齐,有缺坏,就补之。
 扩展力行:
 
·细讲弟子规学习班配套力行资料简注 第40集
 一日常规:
 老师、长辈呼唤,应勿缓;命,行勿懒;教,须敬听;责,须顺承。  
 经句力行:
 非圣书,屏勿视,蔽聪明,坏心志。 勿自暴,勿自弃,圣与贤,可驯致。
 扩展力行:
 

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